Изходът ми от хранителното разстройство - булимия - пристрастяване и наркотици - med1
Моята приятелка ми разказа за форума и се надявам на насърчение, мотивация, насърчение и нещо подобно. В същото време бих искал също да разкажа за моя път, да премахна страховете на други засегнати хора и да се надявам да дам надежда в дългосрочен план, тъй като това вече е тема табу.
Бихте искали да използвате началната публикация за кратко въведение и да разкажете за причините, мотивите, мерките и сътрудничеството. В други публикации.
Много съм благодарен за въпроси, критики и съвети.
Късно съм на двайсет и очаквам първото си дете след няколко седмици. Да, бременна съм и имам хранително разстройство. За щастие бебето се справя много добре, толкова много първо.
Храня се с хранителни разстройства откакто се помня. Като дете яденето запълваше празнина в мен и ме правеше по-дебел и по-дебел. Когато бях на 18, реших да отида на диета и започнах диета за силно намаляване на теглото с по-малко от 500kcal на ден за една нощ. Успехите бяха забележителни и получих много възхищение и комплименти. След няколко месеца бях в болницата. След това отново се хранех нормално, качих малко килограми, засега всичко беше наред. Следващата диета, последвана година по-късно, отново масивна, отново свързана с бърза загуба на тегло. Отново комплименти и възхищение. След това се откажете от тютюнопушенето, напълнете отново, ядете отново както обикновено, в един момент следващата диета. И така нататък. след това последният опит за диета след петгодишна диета. Отново тежка диета за намаляване на теглото, този път с тежка спортна програма. Отново паундовете паднаха, отново възхищение и признание.
Тогава най-накрая загубих контрол.
Забелязах, че тялото ми може да повърне доста лесно без никакви допълнителни действия, само чрез мускулна сила. Отначало само вечерята, в даден момент всяко хранене, в даден момент планирани припадъци с последващо повръщане.
За две години.
Тогава намерих нова работа, много работа, 60-часова седмица и хранителното поведение се нормализира. Обърнах отблизо хранителното съдържание на всяко хранене, но спрях да повръщам. Бях добре. Сватба, планиране на бебето, преживявания в продължение на шест месеца, бързо увеличаване, усложнения при бременност, дълъг отпуск по болест, паника и рецидив.
Срам без край. Дори очакването и перспективата за бебето не ме карат да се справя!
Повече срам.
Бързо прозрението: не можете да го направите сами. Трябва да съм годна за детето си, а не за болна майка.
След общо осем години изпитание от първия опит за диета, реших да потърся помощ.
Първата ми стъпка беше да уведомя съпруга си, че имам хранително разстройство и повръщам повечето ястия. Беше шокиран, че от години не забелязва нищо по въпроса, но застанете зад мен и вървете по пътеката с мен.
Следващата стъпка последва седмица по-късно: среща с консултантската служба за зависимости. Те бяха затрупани с мен като бъдещи майки, но се грижеха за мен. Веднага уредихме час заедно в психосоматична амбулатория за хранителни разстройства за прецизна диагноза и планиране на следващите стъпки. Уговорката се състоя само седмица и половина по-късно. Дълъг разговор с психосоматичния психотерапевт потвърди това, което вече знаех: диагнозата булимия. В допълнение, реакция на силен стрес поради десетилетия на постоянно емоционално пренебрегване и опит на насилие.
Разбира се, можете да пишете толкова и толкова бързо, колкото искате. За съжаление не съм толкова бърз. Все още съм прикачен към първото ти изречение.
Може би ще напиша нещо по-късно.
Това, което звучи толкова трезво, беше трудно и наистина сълзливо. Отново и отново трябваше да разказвам историята си на напълно непознати. Докато консултирането за пристрастяване все още беше много случайно и емоционално, аз се подготвих изрично за назначаването в клиниката и се занимавах с диагностичните въпроси съгласно указанията S3 за хранителни разстройства. Това беше изключително полезно, защото знаех кои въпроси ще дойдат и вече знаех отговорите си. Така емоциите могат да останат навън. Това ми помогна много.
Също така се срамувах много от всички назначения. Но в консултирането за пристрастяване има социална работа. Те са много съпричастни и ориентирани към решения. Те не ви упрекват, те ви насърчават и укрепват във вашия проект, след като сте решили да поемете по каменистия път от пристрастяването. Освен това трябва много ясно да се каже, че консултативният център има добри контакти, които могат да ускорят старта по този начин. Така че, смело !
Психотерапевтите, разбира се, са и професионалисти. Имах голям късмет, че се сдобих с някой, който ме прогледа много бързо и знаеше директно как да се справи с мен. Веднага беше осъзнала, че оценявам и се нуждая от пряк, прям начин. Особено след като вече се бях занимавал с темата по технически начин, успяхме да обсъдим всичко много обективно, но с подходящ акцент. Това беше абсолютно правилно за мен. И тук наистина мога да насърча всеки, който е засегнат: те вече знаят какво правят. Срамът и страхът изобщо не са необходими.
Поради очакваните големи промени в живота ми, психосоматичният психотерапевт ме посъветва да потърся амбулаторна терапия на място и спокойно ми обясни как мога да намеря терапевт, кои аргументи могат да ускорят процеса, какво е по-добре да не казвам, според кои критерии трябва да изберете терапевт и нещо подобно. Въпреки че вече знаех много за това, беше наистина добре.
Като цяло научих, че професионалните помощници подхождат към всеки случай без преценка и правят всичко възможно да помогнат. Без укори, без предразсъдъци и без да създават страх, напротив: Те ви приемат сериозно и честно искат да ви помогнат.