ЗА 160 ГРАММЕННА ДИЕТА - УМНО! НА ЛИНИЯ; Спортен контрол
Семинар „Изясняване“ за инсулиноустойчиви хора, диабетици - и всеки, който иска да опита диета за преброяване на въглехидрати, защото сте чували много добри неща за него ... ОНЛАЙН!
Уморени ли сте от неуспешни диети? От постоянен глад, ненужни диетични ограничения, скучни и неустойчиви диети, принуда за лека закуска?
Или искате най-накрая да го видите ясно, защото сте объркани от многото онлайн препоръки и не знаете как да правите добре тази диета? Може и преди да сте били диетолог, но искате да актуализирате и реорганизирате наученото.?
При нас можете да получите ценни знания, защото ние обясняваме, че:
- какво най-често разваляме и защо не можем да постигнем и поддържаме идеалното си телесно тегло
- защо имаме вълчи глад, желание за сладко
- защо сме болни от неправилно хранене и какво може да се направи по въпроса
- защо тялото се нуждае от въглехидрати. Какво представляват „бавните“ и „бързите“ въглехидрати? Колко от тях имате нужда и кога?
- работи въглехидратната математика: как да се изчисли съдържанието на въглехидрати в храните. Какво броим и какво не?
- трябва ли да измерваме и броим по време на диетата. Ако не, как да разберем колко и какво можем да ядем?
- научете се да броите въглехидратите „нормално“. Тоест, не разкъсвайте косата си от оразмеряването, защото ние ще ви покажем как да го направите с удоволствие и просто!