Z диета - отслабнете с 3 кг за 3 дни
Малините имат високо съдържание на витамини, антиоксиданти и други активни вещества, но също така и в специфичен кетон - кетонът, който направи малините известни в списъка с храни, които отслабват.
Ягодова диета: свалете 5 кг за 2 седмици
Малиновият кетон има толкова силни ефекти, че е извлечен за получаване на хранителни добавки с този кетон - можете да намерите повече информация в тази статия: Малинов кетон: WONDER екстракт, който ви кара да отслабвате здравословно
Диета Z - вкусната диета с малини
Тази диета продължава 3 дни, като през това време е препоръчително да се пие много обикновена вода. Ако страдате от бъбречно заболяване, избягвайте тази диета. Специалистите казват, че можете да свалите до 3 кг за 3 дни диета.
Поставете малини на всяка маса.
Сутрин изяжте чаша малини и две филийки сирене.
Обяд: риба на скара с лимон; за десерт чаша малини.
Вечеря: малинов млечен шейк без захар - чаша.