YAZIO Experience - Най-доброто приложение за брояч на калории Vivabini

Вече имате доста Диети опитах и ​​нищо не позволява да паднат килограмите? Или имате - като мен - малка (или голяма) Контрол и просто искате да имате преглед на вашата или само вашата диета Задръжте тежестта? Или искате да бъдете контролирани и здрави Качете тегло или изградете мускули? Има едно и също решение за всички тези варианти: броят калории. Това, което работеше в ранните дни на проследяването на реклама с Google, писалка и хартия, беше внедрено сравнително бързо от различни производители в приложения за проследяване/цифрови броячи на калории. Изпробвах няколко в кариерата си за хранене, но нито една не е толкова добра, колкото тези: ЯЗИО. Възползвайте се от моя опит с YAZIO и прочетете какво може да направи приложението, колко струва и как можете да го използвате най-добре.

Прочетете повече си струва, защото в края има и малко чакане Състезание на вас.

Приложение YAZIO - какво може да направи?

Приложението се предлага в две версии: безплатна версия с ограничени функции и платена професионална версия. Какво прави разликата Ето преглед на функциите:

Ограничена версия (безплатно) Pro версия (с разходи)
обширен брояч на калории обширен брояч на калории
База данни с рецепти
Диета и планове на гладно
дневна статистика
Връзка с други устройства
Проследявайте настроението и чувствата
без досадна реклама

най-доброто

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

Обширен брояч на калории

Броячът на калории се предлага както в безплатната, така и в платената версия. Единствената разлика: Без да плащате за приложението, няма подробна представа за оценката на отделните храни. Това означава, че не можете да видите например коя от проследяваните храни сега съставлява високото съдържание на протеини/мазнини/въглехидрати или кой ви носи много хранителни вещества. Какво ви предлага приложението за брояч на калории в ограничената версия?

  • Преглед на проследени и останалите калории за въведената ви калорична цел
  • отделни храни обобщавайте и проследявайте като хранене (закуска, обяд, вечеря и лека закуска)
  • точни количества при въвеждане на храна (g, ml, отчасти и в чаени и супени лъжици)
  • Ежедневен преглед относно спазването на посочения хранителен състав за постигане на вашите цели
  • Пълен преглед по време на проследяването (месечен преглед - целта не е постигната: маркирана в червено, постигната цел: маркирана в зелено)
  • Анализ на препоръчаното Количество за пиене
  • Принос за движение/обучение (ще се компенсира спрямо целта за калории, ако желаете)
  • 1 безплатна рецепта на ден

Вътрешен съвет от моя опит с YAZIO: Тук е наистина страхотно, че дори и Рецепти на Thermomix се запазват предимно като храна и могат да бъдат проследени с едно щракване. Можете да имате храна филтрирайте, сканирайте чрез баркод или просто изберете от вашия списък с любими. Толкова невероятно лесно!

База данни с рецепти

Обичам, обичам, обичам рецептите от YAZIO! На първо място, мисля, че е страхотно седмично - оставете ме да лъжа - вярвам 5 нови рецепти излез и тогава съм абсолютно развълнуван от това разнообразие и Опции за филтриране:

  • според калориите (100-200, 200-300, 300-400 ...)
  • след хранене (закуска, обяд, вечеря, закуска)
  • според изискванията (високо протеини, ниско съдържание на въглехидрати ...)
  • приготвени бързо
  • вдъхновение
  • Любим набор от филтри (звезден рейтинг на любимите ви рецепти)

И те са на върха на това Порциите са все още наистина големи, много пълнене и въпреки подобното съдържание (което улеснява пазаруването) винаги напълно различно. И също много важно: можете да си направите сами Запазете рецепти и Създавайте ястия, че обичате да ядете по-често. Вашата малка цифрова готварска книга, така да се каже. Малко вникване в моето Любими рецепти от приложението YAZIO има в края.

Диета и планове на гладно

Когато броите калориите не е достатъчно за вас или вие определена диета Периодично гладуване, кетогенна диета, веган, песцетарианци ли сте или просто искате да преминете към богата на протеини диета за няколко дни? Всичко това може да се комбинира с проследяването ви с едно кликване в селекцията и YAZIO интегрира вашата форма на хранене. Кой само Предизвикателство търси или в момента е в специални условия на живот се намира, който има различни планове за хранене и предизвикателства, готови със специални планове за бременни жени, кърмещи жени или дори имунна недостатъчност.

Ежедневна статистика

Имате в про версията Поглед към всички хранителни стойности и хранителни вещества проследяван Храна, преглед на вашия цели а твоя? И твоя Междинни резултати, а Оценка на дейностите, Промени в теглото, Хранителна енергия, минерали, телесни стойности и много повече за текущия ден, последните седем или 30 дни.

Връзка с други устройства

Само с едно щракване можете да използвате приложението YAZIO Fitbit, на Приложение за здраве и по този начин например също Apple Watch, който автоматично се свързва с него, Garmin и Полярна свържете и разширете проследяването си. Както казах, възможно е да можете да компенсирате своята кинетична енергия (калориите на активността) и да я проследите още по-точно. Вашето движение обаче може да бъде избрано и от предварителна селекция на спортни дейности в приложението, ако не използвате допълнително приложение. Това обаче са сравнителни/средни стойности.

Проследявайте настроението и чувствата

Кой му диета/упражнения оценявайте много точно искам, също трябва Ежедневни форми, настроения, здравословно състояние и т.н. включват. За тази цел има възможност да изберете някои тагове от пула, които описват вашата дневна форма и по този начин се записват в комбинация с вашия дневен резултат. Малко вникване в селекцията:

  • стрес
  • Жажда
  • главоболие
  • Менструация
  • парти
  • Лош сън
  • и още много.

Pro версия струва

Понастоящем Pro версията на приложението за калории YAZIO струва 39,99 евро годишно. Има различни модели и често предлага, просто продължете да проверявате отново. Можете да платите с приложението чрез Google или iTunes, по желание и директно през уебсайта YAZIO с кредитната карта на начините на плащане, PayPal или SEPA.

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече