WW начало - страница 3 - KIL-O-METER
Безплатната помощ за вашите диетични планове
WW, началото на 28 ноември 2005 г.
Принос от буза »13.01.2006 г., 13:54
Е, ако в крайна сметка всичко е наред, това изобщо не е лошо!
Мисля, че не винаги трябва да се придържате към точките последователно.
Направих и WW за известно време. През седмицата се справих доста добре, но през уикенда изядох почти всичко. В края на краищата все още искате да живеете!
Отслабнали сте наистина добре. Пожелавам ви продължаване на успеха!
Принос от belle21 »17 януари 2006 г., 12:07 ч
@ Heike
благодаря ти, надявам се да продължи и имаш много успехи!
Толкова скъпи дневник,
така че отново съм там. Пуснете ме абсолютно 4 дни. Намерих достатъчно извинения. Ушите ми са по-добри, но все още не съвсем добри. Вземете и антибиотици. което да се надяваме да не се появи на кантара. Ще спортувам от следващата седмица, в момента все още съм доста колеблив на крака. Наистина е тъжно тази година не съм ходил веднъж на фитнес.
Целта за днес: пийте достатъчно и запазете точки (16р), защото искам да спестя останалата част от седмицата, има само 16. Ако имам късмет и всичко върви добре, следващия понеделник ще имам същото тегло като миналата седмица.
И сега сядам на книгите си, защото моите изследвания наистина трябваше да страдат, но просто бях супер уморен от хапчетата и това е оправдание, което мога да приема с чиста съвест
желая на всички успешен ден!
Lg
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle междувременно 23
Принос от belle21 »24.01.2006, 15:43
Добрите резолюции са добри и добри, но те трябва да бъдат изпълнени.
Толкова съм ядосана на себе си и разочарована от липсата на дисциплина. Безкрайни продукти от бяло брашно, шоколад, сладкиши, малко зеленчуци, малко плодове и твърде малко вода. Моите точки вероятно ще са надхвърлили 10, ако не и 20P всеки ден. Много е лесно"
Разбира се, че избягвам и везните, те биха ми доказали „провала“ ми.
Така че остава само една опция: спрете да хленчите и накрая продължете отново. Сам едва ли го чувам, колко често вече съм го писал.
Но по някакъв начин трябва да се измъкна от коловоза си. В университета получих хубав изпит. Ученето си заслужаваше и започването отначало с WW също ще си струва.
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle междувременно 23
Принос от headbangingcat »24.01.2006 г., 18:37
Съчувствам ти. В момента не се чувствам по-добре и мога напълно да се потопя във вашия гняв.
Правите ли WW онлайн или ще се срещнете? Или друга негова форма?
Карах доста добре с Логи, но също така изисква много дисциплина, за да се направи без захар и бяло брашно. В момента просто обичам да ям за това. WW не беше най-добрият за мен, въпреки че вече го бях напълно интернализиран. Някак след 2 седмици прегледах точките отново и отново и разбира се върна загубеното тегло.
Пожелавам ти всичко хубаво
Джудит
Принос от belle21 »26.01.2006, 18:48
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle междувременно 23
Принос от belle21 »27.01.2006, 18:46
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle междувременно 23
Принос от Червената шапчица »27.01.2006, 19:06
не бъдете толкова разочаровани. Ако прочетете останалите, ще откриете, че повечето от нас имат безкрайно нагоре и надолу.
Просто трябва да накарате низходящата фаза да преобладава.
Всички ще стигнем до нашата цел много бавно - определено .
Останете на линия и не губете радостта си
LG Червената шапчица
Принос от belle21 »28.01.2006 г., 11:35 ч
@ Червената шапчица,
благодаря ви за насърчението! Хайде каквото искам останете на линия =)
Уважаеми туберкулоза,
Просто съм на кантара и какво да кажа: 75кг. Това означава, че не спечелих никакво тегло през двете седмици без WW или понеже броим точки отново от сряда, възстанових старите си килограми.
Сега е време да продължим.
Вчера пих едно питие с приятел и двама момчета от университета и беше страхотно забавление. Както винаги, в началото съм много дисциплиниран, пиех само вода и това изобщо не ме притесняваше. Би било хубаво, ако винаги можеш да бъдеш толкова дисциплиниран
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle междувременно 23
Принос от belle21 »30.01.2006 г., 15:14 ч
sodala понеделник е просто забавен ден за претегляне, че го забелязах едва сега Днес сутринта забравих да се претегля * смях *
но направих това в събота, така че сега това не е трагично. Кой знае, може би резултатът следващата седмица ще бъде още по-добър
През уикенда малко надхвърлих точките си, но си поставих за цел да не слизам под дневните си точки и тази седмица. С други думи, има 20 точки всеки ден.
Кратко допълнение: Днес запазих точно 20 P.
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle междувременно 23
Принос от belle21 »02.02.2006, 20:28
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle междувременно 23
Горчиви истини.
Принос от belle21 »10.10.2006, 18:49
"Искате да отидете на почивка след седем седмици. Мислех, че дотогава искате да тежите 65 кг?"
Сестра ми ме попита това в понеделник и аз седях там и просто си мислех, че е права. Единственият въпрос тогава е защо отново излязох напълно от програмата.
- Това е моята 11 седмица, откакто рестартирах в края на ноември.
- 18 дни не броих точки
- тези 18 дни не бяха разрешени партита или каквото и да било, но винаги нанизани заедно в продължение на няколко дни. веднъж дори 8 дни поред
- През тези 18 дни надвиснах точки безнадеждно
- всички WW правила хвърлени зад борда
- Спортувах малко или никак
- За 11 седмици загубих 3,1 кг
- тъжното: преди 7 седмици успях да покажа загуба от 4,5 кг
Когато разгледам всички тези истини, наистина трябва да се запитам: Наистина ли искам да отслабна? Защото не изглежда така.
Отговорът е ясен: искам да отслабна
Но дневникът ми е едно тъжно доказателство за моята недисциплинираност. „Върнах се в програмата от два дни“, „сега наистина ще бъде нещо“
Сестра ми ми го показа ясно. и се радвам, че го направи. Сега разбрах, че ако наистина искам това, трябва да направя нещо по въпроса.
Целта: 69 кг на 1 април
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle междувременно 23