Wohlfühlweb Diet от Color Тази седмица Бяло
По принцип бялото не е цвят в класическия смисъл. В диетата по цвят обаче белите плодове и зеленчуци не трябва да липсват и трябва да са на масата всеки ден. Отначало изследването на белите храни ни докара леко главоболие. Но всъщност е очевидно. С лука и чесъна белият цвят може лесно да бъде измислен в чинията - ще видите!
Ето как бялото действа в плодовете и зеленчуците
Белите плодове са полезни за нас в много отношения. Полезно за мозъка, тъй като активната съставка кверцетин защитава мозъчната функция. Добър за кръвното налягане и сърдечно-съдовата система благодарение на фитохимикалите. И добре за имунната система, защото флавоноидите са антиоксидант, антибактериален и противовъзпалителен ефект. Що се отнася до красотата и благосъстоянието, белите зеленчуци са вътрешен съвет: аспержите имат дехидратиращ и детоксикиращ ефект. Резултатът: чиста, сияйна кожа.
На емоционално ниво белите храни подпомагат процесите на избистряне и пречистване.
Бели плодове и зеленчуци в годишния цикъл
Бялото се счита за сигурна котва в диетата по цвят. Ако не сте сигурни от кой цвят имате нужда, най-добре е да използвате бели плодове и зеленчуци. Тъй като бялото съдържа всички цветове, вие сте на прав път.