Wiso всички ястия с кейл имат толкова много калории (яжте, гответе, гответе)
Здравейте, току-що попаднах на рецепти от кейл и бях шокиран, защото пишеше, че имат между 750-920 ккал! Как е така? Защото зелето е зеленчук, нали ?! А само обикновеното зеле с пържени картофи също има толкова много калории ?
10 отговора
Гарантирано е, че самото зеле не е проблем, що се отнася до калориите; дори картофите. Но какво друго влиза: свинска мас, колбаси и така нататък.
Можете да ядете колкото искате от чистото зеле. Това няма да ви напълнее.
Да, точно: Допуснатите „бъркотии“ са „проблемът с калориите: свинска мас, за да претърси зеле и пушено свинско месо, мазнина наденица и да опита вкуса на добавената захар. Поне според мен нещата трябва да са малко сладки.
Самото кейл е с ниско съдържание на калории, точно както всяко друго зеле.
Но всички месни неща, които влизат там, са мазнини: бекон, Каслер - не е толкова висококалоричен - свинска мас - да и след това пикнята - получава името си от факта, че колбасите са закачени на пръчка след производството и мазнините от колбасите изтича - изглежда наденица пикае - обясниха ми някои "северняци".
Аз самият веднъж взех порция кейл от дама, която се грижи за храненето, много „оголена“ версия, нещата бяха „сухи като цигулка“ и изобщо нямаха добър вкус.
Така че тази мазна наденица изглежда е задължителна за вкуса на кейла.
Със сигурност все още имаше много масло или сметана в тези ястия, нали? Чистото зеле няма много калории
Кейлът е с ниско съдържание на калории, пържените картофи всъщност не са. Разбира се, това зависи от количеството мазнина, което използвате за пържене. Предпочитам да ям картофи с него.
Но има и зелеви ястия с по-малко калории, ако не е задължително да е кейл. Ето страхотно видео, което дава съвети за приготвяне на зеле.