Winter Bacon Bitter отпуска стомашния PTA форум

Горчивите вещества и етеричните масла от храни и лечебни растения помагат при подуване на корема и болки в корема. Горчивите вещества от ендивия, цикория и радикио например подпомагат храносмилането. Диетичните фибри регулират чревната дейност и жизненоважните вещества укрепват имунната система. Горчивото вещество артишок цинарин стимулира метаболизма на черния дроб и жлъчния мехур и по този начин осигурява оптимално храносмилане. Семената от джинджифил и кардамон стимулират храносмилателните сокове и по този начин намаляват подуването, гаденето и газовете. Кимион, копър и анасон също предоставят първа помощ при газове и спазми.

winter

Между другото, шнапсът не е много полезен за храносмилането, тъй като алкохолът пречи на изпразването на стомаха. Ако нощната шапка след тежко хранене е просто част от нея, най-добре е под формата на горчиво сладко. Този съдържа поне няколко храносмилателни билки.

Коледните бисквитки обикновено съдържат много захар и масло и поради това са висококалорични. Тези, които се пекат сами, могат поне да избират съставките съзнателно, посочва Федералният център за хранене (BZFE) в съобщение за пресата. Зависи и от вида: Тестото за меденки например е значително по-леко от тестото с късо тесто, тъй като съдържа по-малко масло. Кокосовите макарони и анасоновите бисквитки са сравнително нискокалорични адвентски лакомства.

Цветните захарни пръски и шоколадовата глазура като декорация изглеждат добре, но осигуряват допълнителни калории. BZFE споменава сушени плодове, чипс от ядки, пресен джинджифил, амарант, киноа и семена от чиа като здравословни алтернативи. Не на последно място, калориите могат да се спестят, като се използва хартия за печене, вместо да се намазва тавата.

Ако искате да се заблудите, използвайте малки формички за бисквитки за бисквитките. Това означава, че по-малки количества се изяждат автоматично. Помага и да се наслаждавате съзнателно - например с чаша чай следобед, вместо да хапвате през целия ден.