Wine VS Whisky, което съдържа най-много калории (и ви напълнява)

Публикувано от Пиер 20 април 2020 г. 20 април 2020 г.

Количеството калории в чаша вино или алкохолна напитка зависи от:

размера на порцията
както и съдържанието на алкохол
и въглехидрати в напитката

Първо, нека зададем размерите на порциите, използвайки стандартната концепция за напитка.

Съдържание

Какво е стандартна напитка ?

Вина и шампанско

В Съединените щати стандартна напитка е всяка напитка, съдържаща приблизително 14 грама чист алкохол (приблизително 0,6 течни унции или 1,2 супени лъжици).

По-долу са стандартните американски еквиваленти на напитки, които теоретично съдържат същото количество алкохол (14 грама) и следователно създават същото ниво на интоксикация.

В останалата част на тази статия ще откриете, че нивата на алкохол в кръвта често се различават значително от указанията по-долу и че някои напитки са много по-нискокалорични, отколкото бихте очаквали, а други са общокалорични бомби.

Това, което не се разглежда, е дали калориите (главно от алкохол и захар) са добри или лоши.

Стандартни еквиваленти на напитки в САЩ

Калории в стандартни напитки

Чистият алкохол има 7 калории на грам, което е почти двойно повече калории от въглехидрати или протеини (и двете имат около 4 калории на грам), но това не е толкова лошо, колкото калориите от мазнини (9 калории на грам).

Следователно стандартната напитка, която съдържа 14 грама алкохол, ще има поне 98 калории.

Калории в бирата

Забележка: Леката бира с около 4% ABV не е съвсем стандартна напитка в 12 унции. порционната и ултра лека бира при по-малко от 3% ABV е още по-малко.

По отношение на съдържанието на калории свръхлеките бири като Bud Select 55 и MGD 64 говорят сами за себе си.

Калории в малцов алкохол

Забележка: малцовият ликьор е уникален с това, че обикновено се сервира в нестандартни размери.

При 7% ABV малцовият алкохол едва ли е най-алкохолната напитка на разположение, но е 40 унции. бутилката е абсурдна.

Калории във виното

Забележка: Стандартна бутилка от 750 мл е приблизително 25 течни унции, която побира 5 чаши вино (5 унции).