Wheatgrass Опитът Алтернатива за отслабване Истината! ➚
Какво всъщност се крие зад ажиотажа за пшеничната трева? Какво е това? Как действа и работи ли дори житна трева? Също така ще разберете откъде можете да си купите житна трева, как можете сами да отглеждате житна трева и какво казват научните изследвания за уж зелената суперхрана.
Основната идея в едно изречение: Яжте житна трева вместо семена от житна трева; то е по-здравословно, по-лесно смилаемо и съдържа по-малко алергени или вредни съставки от готовото зърно.
Хората, които се хранят по план за сурова храна или които обичат да пият смутита, познават метличина от дълго време. Голям култ около житна трева се отглежда и в някои барове и фитнес центрове, както и уелнес оазиси. Междувременно науката се справи с него и получи някои интересни открития.
Какви са съставките на метличина?
Това го четете навсякъде Пшеничната трева е толкова безумно здрава, защото е богата на хранителни вещества и витамини. Според измерванията това се съдържа в сравнение на обема с някои известни храни:
Факторите винаги са свързани със 100 грама житна трева в сравнение със 100 грама от другите зеленчуци/плодове.
- Спанакът съдържа пет пъти по-малко магнезий и дори 50 пъти по-малко витамин Е от пшеничната трева.
- В действителност в портокала има 60 пъти по-малко витамин С.
Въпреки че суровото мляко се счита за важен доставчик на калций, пшеничната трева се казва, че го изпреварва единадесет пъти. - Също така, кравето мляко като доставчик на витамин В1 не се справя толкова добре в сравнението с метличина: Това се казва, че има 30 пъти повече от него в чантата си.
Освен това в пшеничната трева има изненадващо количество протеин. Отново при количествено сравнение, с 24% повече, отколкото в яйцето.
Този растителен протеин има състав, който лесно се усвоява от организма.
Освен това се твърди, че пшеничната трева съдържа противовъзпалителни ензими и освен това помага за регенерирането на ДНК.
Разберете като мен само за 3 месеца
загубили общо 18 кг!