WhatsApp интервю 24 въпроса за диетолог Сара - Част 1 - УСМИВКА И ВЪЛНА

[11:45, 13.3.2018 г.] Anke:
Скъпа Сара, благодаря ви много, че отделихте време да отговорите на въпросите на УСМИХАЩИТЕ И ПЕЧЕЛИЩИТЕ читатели (а също и на някои от моите) относно храненето на децата. Наистина има доста, така че вече се опитах да ги обобщя и сортирам малко. Е, тогава бих казал: Не се колебаем дълго, започваме веднага!

въпроса

#Въпрос 1

[11:46, 13.3.2018 г.] Anke:
Колко трябва да пият децата всеки ден? Има ли може би правило? А консумацията на плодове и зеленчуци също се брои за прием на течности?

# Въпрос 2

[11:59, 13.3.2018 г.] Anke:
А какво ще кажете за плодови сокове? Наистина ли са толкова лоши, колкото репутацията им или алтернатива на водата?

[12:15, 13.3.2018 г.] Anke:
Трябва да опитам отново този с смутитата.: Д

# Въпрос 3

[12:16, 13 март 2018 г.] Anke:
Има ли храни, които младият организъм предпочита да не получава изобщо или поне само рядко? Освен захар;) .

[12:27, 13.3.2018 г.] Сара:
О, добър въпрос и ме караш да се чудя. Моят отговор е: освен задължителните неща като „без мед през първата година“, бих казал, че колкото по-преработена е една храна, толкова по-рядко тя трябва да бъде в подутината на детето. Имунната система и чревната флора все още не са толкова стабилни и могат да реагират на изкуствени добавки с непоносимост.

Затова пригответе по-скоро каши или друга храна възможно най-естествено. Направи го сам в кухнята, така да се каже Дж. По този начин децата не свикват с индустриалния вкус и са по-склонни да прибягват до здравословна и прясна храна по-късно. Казват, че през първите 1000 дни вие поставяте основата за по-късно хранително поведение. Мисля, че това е важна фраза за всяка майка.

И в противен случай: доверете се и на детето тук. Ако не обича зеле или бобови растения, може да получи газ. Всичко умерено, гледайте детето и следвайте инстинкта е моят съвет: D .

[12:36, 13.3.2018 г.] Anke:
О, много харесвам намека да се доверя на детето! ❤

# Въпрос 4

[12:38, 13.3.2018 г.] Anke:
Какво ще кажете за (краве) мляко и млечни продукти? Необходимо ли е на детето абсолютно? И ако да, до каква степен? Дори вечер или са твърде трудни за смилане?