WhatsApp диета Отслабнаха 88 паунда p; Неприложимо
Холи Тап и нейните приятелки Стеф Рус и Сара Лилингтън са намерили идеалното решение за отслабване преди сватбата.
Булката и двамата приятели изглеждат страхотно на снимката по-горе, направена в деня на сватбата, знак, че тя заслужава да запази това, което наричат „диетата на WhatsApp“.
Сутринта на сватбата 30-годишната Холи Тап с 28-годишната Стеф Рус и 33-годишната Сара Лилингтън гордо облякоха своите рокли за събития 20 месеца след те започнаха диета, която им помогна да свалят общо 44 килограма.
"Винаги съм използвал група WhatsApp за организиране на събития и клюки. Когато си на диета, се чувстваш самотен, затова го използвах, когато имах нужда от волята. Ако насоча погледа си към хамбургер, щях да изпратя на групата снимка с Когато имате пощенска кутия, пълна с „Не си струва!“ И „Не го правете!“, Определено мислите два пъти “, признава Холи.
"И се получи. И тримата изглеждахме и се чувствахме по-добре от всякога в този специален ден."
Според Холи тримата приятели винаги са имали вредно влияние един върху друг.
"Независимо дали излязохме в града или заведохме децата на детската площадка, ние винаги намирахме пътя си към тортата. Насърчавахме се по нездравословни начини, защото всеки от нас искаше тази допълнителна филия торта и ако направихме всичко това, беше добре.
Веднага след като я помолиха да се омъжи, Холи тръгна да отслабва, но не искаше да принуждава приятелите си да правят същото заради нея. Те обаче започнаха сами, веднага след като чуха новината.
Шест месеца по-късно тримата се срещнаха на събитие и обмениха мнения за процеса на отслабване, като стигнаха до заключението, че по-лошо от всичко е усещането, че сте сами.
По този начин WhatsApp се превърна в групата за подкрепа за всеки от тях. Когато някой намери здравословна и вкусна рецепта или ново упражнение, публикувайте го на групи. По този начин приятелството мотивира тримата повече от всичко друго да отслабнат.
В момента тримата приятели все още използват WhatsApp, но обменят снимки със супи и здравословни храни, за да успеят да запазят новия си начин на живот.