Weider $ филтър на прах
Weider Pure Creatine 600 грама
Weider Pure Creatine 600 грама - оригинал, Германия. 100% чист креатин, пречистен, микронизиран!
Weider Pure Creatine 250 грама
weider Pure Creatine 250 грама - Германия. Най-високи стандарти за качество! Creapure, обелени!
Креатин на прах - купете
Предшественикът на АТФ може безопасно и уверено да се нарече креатин. ATP е многостранен източник на енергия, който поддържа мускулни влакна по време на анаеробни упражнения (това включва и упражнения за съпротива). Както знаете, креатинът отдавна се смята за спортна добавка, използвана от спортисти за по-ефективни тренировки. В днешно време почти всички производители, които се занимават с производството на спортно хранене, произвеждат креатин на прах и капсули. Спортистите обръщат специално внимание на това кой вид креатин се усвоява по-добре и по-бързо от организма. Но не само това ги тревожи.
Скоростта на асимилация. По този въпрос мненията на спортистите се различават. Някои са на мнение, че креатинът в капсули има тенденция бързо да се абсорбира от тялото, поради уникалната му химическа формула. Други твърдят, че финият прах няма способността да се абсорбира по-дълго от голяма капсула, чиято обвивка трябва да се разтвори и стомашният сок ще абсорбира самия креатин. Много спортисти обичат да смесват креатина с пулп сок, той съдържа въглехидрати, които ускоряват усвояването на креатина в организма.
Чистота. Този критерий абсолютно не се влияе от формата на креатина, но ако разгледаме праха, тогава можем да кажем, че той първоначално е чист компонент, но капсулата има некретонична обвивка. Също така трябва да вземете предвид факта, че допълнителни вещества могат да бъдат полезни в процеса на асимилиране на креатина в тялото и много вредни за вашето здраве. Вещество като креалканин значително понижава чистотата на креатина, но е необходимо креатинът да се усвоява по-бързо в тялото. Много спортисти са на мнение, че най-ефективният креатин трябва да бъде 99,5% чист, само в този случай можете да получите желания ефект.