WeCook WeCare - Лимоновият лек за отслабване

Ето една идея, която може да направи повече от една мечта: направете лимонов лек за отслабване. Но мечтата свършва там, Обръщането на внимание на вашата диета, като се храните балансирано и особено редовно спортувате, ще има по-голям ефект върху теглото ви, отколкото да пиете лимонов сок всеки ден. Малка актуализация.

WeCare Отслабване

Лимоновият лек за отслабване: информация или интоксикация ?

Лимонът не е храна-чудо

В момента Лимон се радва на ще бъде повече от положително, от рак до зъби, лимонът лекува всичко, облекчава, детоксикира, изгаря мазнините, накратко лимон това е Свещен граал на здравето ! Освен че лимонът не е всичко това и преди всичко, отървете се от идеята, че лимонът ви кара да отслабвате! Със сигурност сте чували за тази нова диета, лимонената диета, лечение от 7 или 10 дни, през които пиете само лимонов сок подправен с подправки, кленов сироп и минерална вода. Когато отидете в блоговете на авантюристите от тази диета, всички те ще ви кажат, че е така лимон подправен бързо. Така че да, ако не ядете нищо в продължение на 7 дни, ще отслабнете, че ще си възвърнете много бързо, като възобновите балансираната диета. Но преди всичко не забравяйте факта, че лимонът няма нищо общо с него !

Лимон и наука

Защото, уви, лимонът не ви кара да отслабвате. И професор Филип Легран, експерт в Националната агенция по храните, околната среда и безопасността на труда (ANSES), ни го обяснява: „Храната е или енергична, в този случай тя насърчава съхранението. Мазнини в тялото, или не е, има фибри, витамини или други подобни, но няма няма действие върху топенето на мазнини. А за онези, които остават скептични, корейско проучване го е доказало въпреки себе си. 84 жени бяха разделени на 3 групи, нормална диета, лимонова диета и плацебо диета, в продължение на 7 дни. Жените, които са спазвали лимоновата диета, наистина са отслабнали, но не са го загубили, след като са спазили „лимонова програма за детоксикация (...) много ниско калорични която се състои от смес от органични кленов и палмов сироп и лимонов сок за 7-дневен период на въздържание ".