Възстановяването ми от глутен
Възстановяването ми от глутен и 3 причини, поради които напуснах отново
Написах тази статия преди седмица и изглежда така напразно след всички тези събития. Но така или иначе ... Трябва да се промениш малко идеи.
Преди време реших да се върна към глутена, за да "видя" ... И това малко преживяване, което продължи само 15 дни и за всичко, се оказа много интересно. За тези, които не ме следват дълго време, преди 1 година разбрах, че имам непоносимост към лактоза, няколко месеца по-късно забелязах, че имам чувствителност към глутен.
Глутенът определено има въздействие върху мен, и не на последно място ! Можех да осъзная колко много ме е затруднил. Чудя се и как се справях тогава, за да търпя всичко това. тук са 3 причини за което ще продължа инерцията си: глутен, не благодаря !
1. Болки в стомаха
Болките в стомаха се върнаха с гръм и трясък! След 5-ия ден отново се появиха спазмите, които гниеха живота ми и ми пречеха да ходя. В този момент трябва да призная, че мислех, че лактозата ме оказва недъг! Всъщност не, глутенът също има много общо с него! Хлябът е добър, но боли! Все пак беше добре да го ям отново, трябва да призная. След като напусна: нищо. Все още е невероятно не ?
2. Умора
Също така отново се почувствах много уморен. Обясних ви в моите статии за спорта, колко бях уморен преди да сменя хранителните си навици. Като възобнови глутена, той отново беше. Невъзможно ми е да стана преди 10 часа сутринта. И се принудих да стана ... Умората се запази цял ден, макар че беше малко по-малка след пиене на зеленчуков сок. Бях чел и знаех, че глутенът има ефект на това ниво, просто не можех да си спомня колко уморен бях преди и колко неприятен беше! След спирането на глутена отне известно време, за да се върне във формата.