Възстановяване след раждане, стъпка по стъпка; Всичко за майките
Възстановяването след раждане, независимо дали е естествено раждане или раждане със секцио, отнема около шест седмици. Ето какво да очаквате през това време:
Раждането включва силни усилия на тялото ви. След относително кратко време обаче балансът ще бъде възстановен и ще можете спокойно да се грижите за бебето си.
Прочетете също: Ингвинална епилация преди раждането, задължителна?
След раждането, независимо дали става дума за нормално раждане или цезарово сечение, след отстраняването на плацентата и докато тялото се върне в нормалното си състояние, се казва, че ще бъдете в състояние на раждане, което продължава средно шест седмици. Вулвата, перинеума и вагиналните стени - които са били много търсени по време на нормалното раждане - ще се възстановят доста бързо и ще се възстановят за кратък период от няколко дни. Ако всичко е минало нормално, можете да станете от леглото веднага след раждането, а при цезарово сечение - на следващия ден.
След първия ден от раждането настъпва така наречената маточна инволюция, която представлява връщане на матката в нормалното й състояние. Ще изпитате течове, наречени утайки, идващи от матката, които съдържат кръв през първите два или три дни, може би дори седмица, след това постепенно стават розови до бяло-жълти, като изчезват напълно за около четвъртата седмица. Утайките имат специфична миризма и имат защитна роля срещу инфекции. Внимание, много е важно да следвате цвета и количеството им, защото всяка промяна може да означава проблем.
Движението е ключът към възстановяването след раждането
През това време могат да се появят маточни колики, особено при жени, които не са на първо раждане, поради задържане в маточната кухина на кръвни съсиреци. Те могат да бъдат облекчени с помощта на успокоителни, препоръчани от Вашия лекар.
Пулсът е по-бавен по време на измиване, 60-70 удара в минута, а температурата през този период е под 37 градуса.
Когато се приберете вкъщи, нямате право да вдигате нищо тежко, затова помолете за помощ партньора си или останалите членове на семейството и не бъдете упорити да правите всичко сами. Не забравяйте да си почивате през деня, докато бебето спи, защото през този период имунитетът и издръжливостта на тялото ви са по-ниски.Но не забравяйте, че лесното движение е от съществено значение за бързото възстановяване, така че веднага станете от леглото. какво получавате ОК на медицинския персонал и не избягвайте леките разходки.
Внимание, коремният белег при цезарово сечение заздравява доста бързо, за две или три седмици, но маточният белег е по-важен, тъй като не се вижда и следователно трябва да бъде защитен и контролиран до 6 седмици.
Обикновено, след 6 седмици контрол, маточният белег изчезва, с лека болка, която може да ви разстрои през тези седмици, но все още може да почувствате изтръпване в тази област за още месец или два.
Типична епизиотомия или руптура от втора или трета степен обикновено зараства за две или три седмици (нишките се разтварят през този период). Някои жени изпитват малка болка в продължение на седмица или две, докато други изпитват дискомфорт в продължение на месец или повече.
Дискомфорт при чревен транзит
Мързеливата жена по принцип е запек. Чревният транзит ще се възобнови по-трудно поради операция и анестезия в случай на цезарово сечение. В такива случаи може да възникне газова инконтиненция и в първите дни след раждането може да имате проблеми с уринирането и подуване на корема. Уверете се, че имате разнообразна диета с високо съдържание на фибри и не забравяйте, че когато кърмите, можете да ядете плодове и зеленчуци, въпреки остарелите препоръки.
Не забравяйте, че за да се отървете от запек, можете да консумирате естествени лаксативи, като компот от сливи.
Други проблеми, които могат да възникнат след раждането
Ще ви бъде позволено да се къпете ежедневно, ако сте родили нормално, а след цезарово сечение това е възможно след два или три дни. Следете се по време на раждането, защото, особено след цезарово сечение, могат да възникнат някои усложнения. Най-честите усложнения на лавровия са следродилен ендометрит (инфекция на маточната стена) и инфекция на разреза.
Инфекции на пикочните пътища, забавяне на чревния транзит и мастит, т.е. инфекции на гърдите, също могат да се появят. Тъй като изписването е бързо (два до три дни след естественото раждане и три до четири дни след цезарово сечение), трябва да наблюдавате здравето си и да отидете на преглед две седмици след операцията (в случай на цезарово сечение)., след това на шест седмици, когато лаузията свършва.