Възстановяване след CENTROKINETIC менискектомия

след

Протокол за възстановяване след менискектомия

Протокол за възстановяване след менискектомия през първите 7 дни след менискектомия:

цели:

  • контрол на болката и подуването
  • извършване на широк спектър от упражнения за движение веднага
  • достигане и поддържане на напълно пасивно удължаване и огъване до 90 градуса
  • предотвратяване на атрофия на мускулите на квадрицепсите
  • възобновяване на ходенето
  • контрол на болката и подуването

Какво да правите след операцията:

  1. По време на операцията незабавно трябва да застанете с крак нагоре (легнало положение и да поставите лед на коленете си).
  2. Не стойте дълго време с крак във фиксирана позиция (по-ниско от останалата част на тялото), тъй като това ще доведе до увеличаване на обема на коляното и стъпалото.
  3. Контролът на болката включва прилагането на аналгетици и противовъзпалителни лекарства по време на хоспитализация.
  4. Съветваме ви да стъпвате с цялото си тегло върху оперирания крак, от следващия следоперативен ден.
  5. Можете да вземете душ, но конците трябва да бъдат защитени от вода.

От следващия ден, през който болката и подуването се подобряват, пациентът ще започне физиотерапия:

3 кръга/ден от 3 серии по 10 повторения: изометрични контракции на четириглавия мускул. Всяка контракция продължава 6 секунди.

centrokinetic

3 кръга/ден от 8 серии от 10 повторения: огъване на бедрото върху таза при 45-60 градуса. В легнало положение, с удължено коляно, пациентът повдига крака до 45-60 градуса и поддържа позицията за 6 секунди. Упражненията се изпълняват много внимателно. След всяко повдигане пациентът може да отпусне мускулите си за 2-3 секунди.

след менискектомия

3 кръга/ден от 8 серии от 10 повторения: отвличане на бедрото на таза при 45-60 градуса. В странично легнало положение с удължено коляно пациентът повдига стъпалото до 45-60 градуса и поддържа позицията за 6 секунди. Упражненията се изпълняват много внимателно. След всяко повдигане пациентът може да отпусне мускулите си за 2-3 секунди. Повторете същото упражнение в легнало положение.

4-6 кръга/ден от 10 минути пасивна флексия и активно удължаване 0-90 градуса: на ръба на физиотерапевтичната маса стъпалото се спуска пасивно под действието на гравитационната сила и се повдига от свиването на четириглавия мускул, подпомогнато с контралатералния крак (неоперативен) и в двете фази.

възстановяване

След 3-4 дни пациентът ще започне да огъва крака на бедрото до 90 градуса, упражнение, което ще се повтори през първите 7 дни, както следва: 3 кръга/ден от 8 серии по 10 повторения.

Пациентът може пасивно да използва ергономичен велосипед, като върти педали само със здрав крак. Пациентът трябва да следва няколко физиотерапевтични сесии през първите 10 дни следоперативно, за да намали възпалението и болката.

Протокол за възстановяване след менискектомия в дните 8-14 след менискектомия:

Обективен:

  • психо-социална и реинтеграция на семейството
Пациентът трябва да продължи физиотерапия: изометрични контракции, повдигане на крайника до 60 градуса, пасивно удължаване, пасивно удължаване, подпомагано от контракция на мс. квадрицепс, пасивна и активна флексия. Всички упражнения се правят по една и съща програма. Редът им няма значение, а само броят на повторенията и времето за почивка. Всеки период от деня на физиотерапията трябва да включва всички упражнения, изброени в предишната програма.

Ако пациентът има работа в офис, той има право да се реинтегрира след 7 дни. Ако има работа, която включва интензивна физическа активност, периодът на почивка е 4 седмици.

centrokinetic

Клиниката Центрокинетик разполага с една от най-модерните системи за възстановяване в Букурещ, с много опитен екип от физиотерапевти с над 15 години опит. Нашият медицински екип работи с безброй спортни спортисти, помагайки им да се върнат към спорта, който ги е посветил, бидейки високо оценен от румънския национален отбор по ръгби, отбора по ръгби CSA Steaua Букурещ, спортистите от Absoluto, но също така от много други.

Centrokinetic е мястото, където ще намерите ясни отговори и решения за вашите двигателни проблеми. Клиниката, посветена на остеоартритни заболявания, е разделена на следните специализирани отдели:

  • Ортопедия, отделение, съставено от изключително опитен екип от лекари ортопеди, ръководен от д-р Андрей Йоан Богдан, първичен лекар по ортопедия-травматология, с хирургическа дейност в Ортопедична болница Medlife, специализирана в спортната травматология и хирургия на глезена и стъпалото.
  • Педиатрична ортопедия, при която се лекуват детски спортни условия (наранявания на сухожилията и менискуса), гръбначни изкривявания (сколиоза, кифоза, хиперлордоза) и тези на краката (халукс валгус, халукс ригидус, конски ларинкс ходило, валгус плоско стъпало, кухо стъпало).
  • Неврология, която има ултра-работещ отдел, където се извършват консултации, електроенцефалограми (ЕЕГ) и електромиографи (EMG).
  • Медицинско възстановяване за възрастни и деца, отдел, специализиран в възстановяването на спортни спортисти, при гръбначни заболявания, при възстановяване на деца с неврологични и травматични заболявания. Нашият опит е изключително богат, лекувайки над 5000 спортисти.
  • Медицинска образна диагностика, клиниката е оборудвана с ултразвук и ЯМР, високоефективни устройства, посветени на мускулно-скелетните разстройства и завършени от опитен екип от рентгенолози: д-р Сорин Гия и д-р Космин Панту, специализирани в изобразяването на мускулно-скелетната система.

Разберете новините, като следвате акаунтите във Facebook и YouTube на клиниката Centrokinetic.