Възстановяване на лоша храна

JulieMp в четвъртък 5 април 2018 - 9:10

Re: Възстановяване на лоша храна

Клий в петък, 6 април 2018 г. - 6:19 ч

Здравей Джули и добре дошла при теб във форума,

Всъщност възобновяването на диетата със зърнени храни като ориз, чийто процес на храносмилане е много по-дълъг, отколкото при плодовете или зеленчуците, не е много индикирано.

Възстановяването на храната се улеснява, когато се прави с плодов сок, зеленчукови бульони или супи, зеленчуков сок, но също така съвсем просто с порции плодове или зеленчуци, като им се обръща внимание. Дъвчете преди да ги погълнете.

Ако искате да започнете отначало със сокове, няма абсолютна нужда да купувате екстрактор (въпреки че това със сигурност е плюс). Биологичните сокове от плодове или зеленчуци, например лакто-ферментирали, закупени в магазините, могат да свършат работа. Малко предупреждение обаче за плодовите сокове: те съдържат много захар и най-добре е да ги отрежете във вода.