Възстанових се от диабета си след 20 години; Модерно хоро списание палео
Това е вярно, както е описано в книгата на Gábor Szendi и разбира се с помощта на моя ментор, моя лекар д-р Ágnes Leitem, вече втори месец съм напълно без инсулин и лекарства, докато килограмите се топят от мен.
От 1994 г. се лекувам от диабет тип 2, първо с лекарства, а след това, когато лекарствата вече не действат, тогава бях преминал на инсулин. Така от 2005 г. до 11 ноември 2013 г. те се лекуват с инсулин в продължение на 8 години. Намушквах се 4 пъти на ден с 50 U Lantus и 32 U Apidra. Високо кръвно налягане и наднормено тегло, метаболитен синдром, диагностициран от лекарите. Не разбрах защо винаги пишат в моята медицинска карта, че той не е инсулинозависим. Така че не зависи от инсулин. Тогава защо трябваше да ми давам инсулин?
Веднъж в семейството ми и баба ми, и баща ми бяха сладки, така че беше предварително кодирано и аз да стана такъв. През 1994 г. по-голям стрес доведе до повишената ми захар, така че се подложих на лекарства. Те бяха изследвани няколко пъти по време на бременността на децата ми, защото бебетата ми бяха големи, но тогава възрастта ми още не беше излязла. След раждането на второто дете останах с 13 кг, вече беше с наднормено тегло, тогава вече бях 94 кг за моите 164 см ръст. Отидох в болницата няколко пъти с наднорменото си тегло, отидох в спортната болница, Тетени, болница Янос, но това, което отслабнах, ми се върна с ДДС. Всичко беше напразно, тъй като след отслабването се върнах към предишния си начин на живот, рано или късно килограмите се върнаха. През лятото на 2013 г. моят диабетолог беше наказан, тъй като моят HbA1C, който се дължи на всеки 3 месеца, отново беше висок.
Стойността ми беше 8,2, така че той каза, че отсега нататък ще трябва да плащам 50% за инсулина, бях много тъжен, че отсега нататък ще трябва да плащам 20 хиляди форинта за месечните си лекарства. Отначало бях ядосан на лекаря, защото също почувствах, че нещо не е наред с мен, тъй като захарта ми често се покачваше до 13 на нервна основа. Но Той просто ми каза да си повиша инсулина и да се опитам да се движа повече. Това е достатъчно, за да се впише в 10-те минути, които обикновено отделям за вашата поръчка. В ретроспекция обаче съм му благодарен, защото Той инициира процеса, за да потърся решение за здравето си. Разглеждайки интернет, открих диета, която променя предишните ми хранителни навици за 21 дни, смисълът беше да изляза от въглехидратите, като същевременно увеличавах ежедневната си физическа активност. Затова започнах да ходя ежедневно, първоначално само сутрин, а след това вечерта.