Възрастна кукла FEOL

На много от нас вече се е случвало да сме качили килограми поради работата си, хранителните навици, липсата на упражнения или дори след раждането на детето си. В борбата за постигане на перфектна форма човек е в състояние да направи много неща: първо да гладува, след това изведнъж да надраска или да забрави, че малките закуски между основните хранения също съдържат калории. Или започват да спортуват, които, ако няма внезапни резултати, спират или просто не избират правилната версия.

Много жени правят грешки, например, когато искат да се откажат от останалия корем след раждането с хрускане и упражнения за корем. Докато правят това, те са по-склонни да укрепят мускулатурата под кожата. Със сигурност тази поредица от упражнения трябва да се комбинира с кардио тренировки и бягане!

Бързина и ефективност - затова Helga Ferwágner избра speedfitness във фитнес студио в Секешфехервар (Снимка: S. Töttő Rita)

Но е така, че поради структурни причини поради липса на време там остава нежеланото допълнително облекчение, чието отстраняване също не е невъзможно и хирургът не е непременно единственото решение! Boglárka Kasó, ръководител на фитнес студио във Fehérvár, предлага няколко решения на проблема:

---