Възрастен човек Какво се случва в тялото им, когато пости бързо Free Enterprise

какво

  • От д-р MOUSSAYER KHADIJA
  • Специалист по вътрешни болести и гериатрия в частната практика
  • Президент на Мароканската асоциация за автоимунни и системни заболявания (AMMAIS)

Рамадан обикновено е безопасен за практикуващите и възрастта сама по себе си не е пречка за правилното му спазване. Има абсолютни противопоказания (независимо от възрастта) при лекуван с инсулин и небалансиран диабет, бъбречна недостатъчност, сърдечни заболявания ... и всяка друга патология, която не може да поддържа дори кратко гладуване. Във всеки случай е разумно да направите равносметка с Вашия лекар, за да не изложите здравето си на риск и да проявите отговорност, особено след 75 години, когато гладуването по-скоро не се препоръчва. От друга страна, възрастните хора над 60 години (както и тези около тях) трябва да знаят, че техните физиологични "параметри", които са много различни от по-младия човек, изискват от тях да бъдат по-бдителни. Нека да прегледаме всички тези промени в тялото и какво представляват те.

Честата липса на апетит при възрастните хора: понякога рисков залог с Рамадан

Възрастните хора често са склонни да намалят приема на храна, без да намаляват енергийните си нужди. Тази липса на апетит, която се появява с възрастта, се дължи отчасти на промененото възприятие за миризми и вкус (които по този начин стимулират по-малко). Следователно дискриминационната способност отслабва a трудности при идентифицирането и оценяването на храните. По този начин прагът за откриване на 4-те основни вкуса се увеличава средно с 11,6 пъти за солено, 7 за горчиво, 4,3 за киселина и 2,7 за сладко в сравнение с млад индивид! Противно на общоприетото схващане, енергийните нужди на PA са почти идентични за тези на млади възрастни: 2000 kcal/d за мъже и 1800 kcal/d за жени срещу 2800 и 2200 съответно на 30 години. В резултат на това комбинацията от намаляване на апетита и гледане на дълги часове на младост може да компрометира хранителния статус на BP и да доведе до спирала от нещастни последици. Следователно BP не трябва да ограничава обичайната си консумация на храна след прекъсване на поста, без да се излива в еднакво вреден излишък (независимо от възрастта!)

Голяма бдителност по отношение на нарушенията на хидратацията

BP естествено има тенденция да намалява приема на вода, прагът на възприемане на жаждата също притъпява с възрастта. Загубите на вода от BP също са по-големи поради по-силната резистентност на бъбреците към действието на вещество, което ограничава загубите в урината (антидиуретичният хормон). Освен това регулаторните механизми са по-малко сигурни и елиминирането на излишната захар или натрий е придружено от по-голяма загуба на вода. Водният баланс също е застрашен от някои лекарства (диуретици, невролептици и др.). Поради всички тези причини нуждите от питейна вода са винаги по-високи при PA, отколкото при младите възрастни (1,7 l/d срещу 1,5 l/d), особено след като признаците на дехидратация, особено по време на Рамадан, често закъсняват и не винаги са лесни за интерпретация. По този начин проявите на внезапна сънливост, нервно-мускулни разстройства, запек ... или ускоряване на сърдечната честота трябва да доведат до спешна рехидратация ... и без загуба на време "обсъждане »От човека и/или околните.