Възпалено гърло при преминаване към кетоза - портал за кетоза

Възпалено гърло при преминаване към кетоза

Събуждах се няколко пъти през нощта - което е много необичайно за мен. Дали защото тялото ми се адаптира към кето? Или защото климатикът се охлажда само до 24 градуса, а таваните са толкова дебели?

За съжаление болката в гърлото все още е там. Не знам дали това е така, защото от седмици спях с климатик - в Китай и Корея е много горещо - или заради кето. Някои кетарианци съобщават, че често имат възпалено гърло в началото на кетозата.

Какво да правим срещу стрептокок в гърлото при преминаване към кетогенна диета?

• Чай от джинджифил - добър срещу възпаления
• Гаргара със сол
• Гаргара със сол и след това пийте солената вода - тялото вероятно се нуждае от солта за кето
• Гаргара с кокосово масло и поглъщане
• Пийте вода с лимон и алое вера
• Електролити - натрий, магнезий, калий - или като хранителна добавка, от костен бульон (варете костите във вода за около четири часа) или от храни като водорасли и водорасли.

Някои вярват, че кетозата променя рН на кръвта. Ето защо получавате възпаление, когато превключвате. По този въпрос има различни мнения. Има алкална диета; Техните представители искат да неутрализират киселините в тялото си с алкални храни и по този начин да имат положителен ефект върху стойността на pH.

Храната всъщност оставя киселинни или алкални остатъци - „пепел“. Видът "пепел" се определя от относителното съдържание на киселинно-образуващи компоненти, като фосфат и сяра, и основи като калций, магнезий и калий. Животинските продукти и зърното образуват киселина, плодовете и зеленчуците - алкали. Чистите мазнини, захари и нишесте са неутрални, тъй като не съдържат протеини, сяра и минерали.

Работата на бъбреците обаче е да регулира нивото на Ph в кръвта. Следователно той също не зависи от рН на урината. Последователите на алкалната диета измерват последното и вярват, че могат да го използват, за да направят извод за стойността на pH на кръвта.
Докато прочетох статията на Крис Кресър, също мислех, че теорията за стойността на Ph е вярна. Веднъж хомеопат ми обясни това преди много години и аз помислих, че тя е права.
Разкъсана съм. Вярно е, че бъбреците са отговорни за стойността на рН. Но може би храната има ефект върху него все пак? Преди няколко пъти се е случвало хората да имат идея, която е била отхвърлена като луда и по-късно се е оказала вярна.
Не може да навреди да направя нещо, за да подобря алкалността си. Донесете лимоновия сок.

Списък за пазаруване за стрептокок в гърлото ми:

• сол
• джинджифил
• Кокосово масло (Ölmühle Solling органично кокосово масло естествено в люлееща се чаша 1000ml)
• Електролити

Това е част от моя кето дневник. Можете да намерите повече записи тук.

---