Възпаление (тендинит) Как да лекувате Вашият лекар реагира
Сухожилията са дебели, влакнести ленти от тъкан, които свързват мускулите с костите. Когато сухожилието е раздразнено или възпалено, говорим за тендинит. Тендонитът е свързан с остра болка и слабост и затруднява движението на засегнатата става.
Възпалението може да се развие във всяко сухожилие, но най-често се появява в раменете, лактите, бедрата, коленете и петите.
Тендонитът също се нарича по няколко начина:
- плаващо рамо;
- хвърляне на рамо;
- скачащо коляно;
- лакти за голф;
- тенис лакти.
Дегенерацията на сухожилията (тендиноза) е много сходен, но много по-сериозен проблем с тендинита. Докато сухожилието обикновено е остро, краткосрочно възпаление, което отшумява за няколко дни с почивка и физиотерапия, дегенерацията на сухожилията не е възпаление, а отслабване и атрофия на самата сухожилна тъкан. Нелекуваният тендинит може да доведе до дегенерация на сухожилията, така че е задължително да се обърнете към лекар за точна диагноза, а също и защото тендинитът и дегенерацията на сухожилията се третират по различен начин.
Какво причинява тендинит?
Най-честата причина за тендинит е да се извърши някакъв вид повтарящо се действие. Сухожилията ви помагат да извършвате едно и също движение отново и отново и ако често извършвате една и съща последователност от движения по време на спорт или работа, това може да доведе до тендинит. Той също така увеличава шансовете за това, ако движението дори е направено неправилно.
В допълнение, тендинитът може да бъде причинен от нараняване, стареене и някои заболявания като ревматоиден артрит или диабет.
Някои спортове, като тенисисти, голфъри, бегачи, плувци, боулинг или баскетболисти, са по-склонни да развият тендинит. Също така е по-често при хора, чиято работа включва постоянно физическо натоварване, често повдигане над главата или повтарящи се действия и последователности на движенията.
Какви са признаците на тендинит?
Тендонитът се характеризира с тъпа болка, която се концентрира върху засегнатата област или ставата и се усилва при преместване на увредената област. Областта става чувствителна и болката се увеличава при докосване. Може да се наблюдава и стесняване и подуване на засегнатата област.
Ако се открият симптоми на тендинит, починете болната част на тялото и замразете. Ако състоянието Ви не се подобри след няколко дни почивка, посетете Вашия лекар.
Ахилесов тендонит
Възпалението на ахилесовото сухожилие между петата и прасеца е често срещано спортно нараняване, но то може да бъде причинено от носене на обувки с грешен размер или ако обувките не поддържат правилно стъпалото. По-вероятно е да се появи при хора с ревматизъм.
Възпаление на сухожилието на супраспинатус
Когато сухожилието на супраспинатуса в горната раменна става се възпали, преместването на ръката е болезнено, особено при движение нагоре. Също така може да е болезнено да лежите на засегнатото рамо. Ако в възпалението участват множество сухожилия в областта на рамото, това е проблем с ротаторна обвивка.
Тенис или голф лакът
Един от често срещаните симптоми на тендинит (епикондилит латерален шумери), известен като тенис лакът, е болката от външната страна на лакътя, която може да излъчва и към китката.