Възможно ли е да се занимавате с йога, когато сте болни
При настинки човек се чувства зле поради ефекта на инфекцията върху тялото. За да се бори с него, тялото ни хвърля цялата си сила, за да се възстанови възможно най-бързо. Следователно тялото няма почти никакви сили не само за умствена и физическа работа, но понякога и за смилане на храната (в резултат на това намалява апетита). Въпреки това, в началото на болестта, когато всички сили все още не са хвърлени в лечение, човек може дори да почувства облекчение по време на йога. Това се дължи на освобождаването на адреналин и ускоряването на метаболитните процеси, причинени от физическа активност. Но цената на това ще бъде последващата слабост и прогресия на заболяването, т.к. тялото ще загуби „силата“, която му е необходима за борба с инфекцията. Също така може да доведе до развитие на редица усложнения на заболяването, включително от сърцето.
