Възможно ли е да преодолеете страховете си, психология
От детството си се страхувах от всякакви гризачи, прилепи, насекоми, жаби и т.н., по-лесно е да кажа това, от което не се страхувах.
Спомням си как излязох с родителите си на риболов с нощувка, заключвам се в колата, прозорците са всички запечатани, пускам музиката и седя там до сутринта. Наречен „наслаждавайки се“ на природата.
И така израснах и страховете ми с мен.
Излишно е да казвам, че съпругът ми обича нощния риболов, къмпингуването. Но за да не разваляме нервната си система обаче, като моята, зачеркнахме такава „екстремна“ ваканция от нашия списък (благодаря на мъжа ми за разбирането).
Тази година, така се случи, прекарах почти цялото лято в дачата. И естествено, през цялото време сред природата: или до гората, за да берете гъби, или да берете плодове. Така започна борбата ми с фобиите.
В гората различни насекоми и жаби са видими и невидими! Но тъй като бяхме цяла компания, трябваше да запазя страховете си за себе си (няма да викам през цялото време).
И какво мислите, всичко се оказа не толкова страшно. Ако напълно се слеете с природата, насладите се на нейната красота и богатство, тогава виждате всичко в съвсем различен цвят.
Това беше първата ми стъпка в борбата със страховете ми.
Вторият етап беше много по-лош. Започна, когато със съпруга ми пристигнахме в дачата на брат му. Там напълно усетих какво представляват много летящи, пълзящи, гризащи и всякакви други същества.
Първо, пеперуди, заплашителни по размер, с дълги стволове с непонятна цел, подобни на чудовища от филми на ужасите. Тогава наглите жаби, които паднаха в къщата и не се страхуваха от никого.