Възможно ли е да правите танц на пилон, докато сте кръгли; Професионален танц на полек
Този въпрос се появява доста често в моите уводни курсове. Кривите хора не мислят, че могат да вземат уроци по танци на пилон, защото се страхуват да не са смешни, никога да не прогресират и да не им липсва сила.
Можем ли да танцуваме на пилон, докато сме кръгли ?
Отговорът е да !
Танцът на пилон е спорт, достъпен за всички, независимо от възрастта или физиката.
Това е спорт, който можете да започнете по всяко време от живота си, независимо от вашата спортна история и настоящото физическо състояние.
Танцуването на пилон е предназначено да бъде отворен спорт, обслужващ благосъстоянието на тялото и ума, без значение кой сте. Да бъдеш кръгъл по никакъв начин не ограничава практикуването на този спорт.
За разлика от спорт като бягане, който може да ви задуши от първите моменти, танците на пилон не са кардио спорт (по време на първите уроци).
За да напреднете, просто опитайте трика, направете почивка, започнете отначало и така нататък.
Този начин на практикуване ограничава задух или потенциално прекомерно изпотяване, ви позволява да се движите със собствено темпо и без преценка, защото така ще бъдете помолени да работите.
С напредването на тренировките ще видите как мускулите ви се оформят и тялото ви извайва.
В останалата част на тази статия деконструирам стъпка по стъпка, подкрепяйки обясненията, получените идеи за криви хора и танци на пилон.
Страхувате се да не останете без сили ?
Липсата на сила е нещо, което се среща при повечето ученици.
Танцуването на пилон изисква мускулатура в ръцете, гърба и раменете. Тази мускулатура се придобива с течение на времето. Безполезно е да следвате физическа подготовка, преди да дойдете да опитате. Ще ви разкажа по-късно в статията.
Можем ли да напреднем в танца на пилон, като сме кръгли ?
Имам късмет, че сред моите ученици физиката е толкова различна една от друга: висока, ниска, слаба, слаба, кръгла, много кръгла.
Мога да ви уверя, че всички напредват !
Очевидно е, че никой не е с еднакво темпо 😀 и това е валидно, независимо от физическото !
Сред моите ученици имам много слаби хора, които трудно се обръщат, докато моите кръгли ученици се справят отлично.
Успехът или неуспехът на един трик няма да зависи от вашите извивки, а от разбирането на необходимата техника.
Никога ли не сте спортували? Вашият приятел до вас, който е и по-слаб ?Ако тя не е разбрала механизма за инверсия, за да постигне V, тя няма да успее, но ако вие сте разбрали, бинго трикът е успешен !
Pole dance, Exotic Dance, Pole Chorée, като рунд мога да опитам ?
Ако студиото, в което искате да ходите на уроци по танц на полюс, предлага уроци по екзотичен танц или полюс хоре, призовавам ви да опитате !