Възможно ли е да отслабнете с йога; Детска йога държава

Йога за движение за деца и възрастни в Kiskunlacháza

Често ме питат дали мога да отслабна с йога. Макар и не специално за тази цел, с редовна практика могат да се постигнат впечатляващи резултати. Има асани (пози), които работят точно там, където се натрупва по-голямата част от излишъка, а има и движения (като извивки), които имат благоприятен ефект върху храносмилането, задействат чревната функция, ускоряват метаболизма и помагат да се отървете от токсините. Да не говорим, че йога също ви зарежда с енергия: колкото по-добре се чувствате в кожата си, толкова по-лесно ще се справите с психични проблеми с наднормено тегло или по-лесно ще приемете себе си такъв, какъвто сте, заедно с малките си недостатъци в красотата.

Последното е може би дори по-важно от първото. В края на краищата, докато носите тежести „вътре“, в душата ви има тежести, дори не можете да балансирате „отвън“. Работим в клас, за да се отървем от вашите тежести - както психически, така и физически.

---