Бананова кора - Бананова информация
Бананова кора - има много възможни приложения, тъй като е доста богата на витамини и минерали, вие ги знаете?
Обикновено банановите кори се приземяват в кошчето (за предпочитане в компоста) след консумация, въпреки че са поне толкова полезни, колкото самите плодове.. Би било възможно да се живее само с банани, тъй като се смята за полезна храна за съществуването на плодове. Като важен източник на енергия, много изключително важни микроелементи и минерали, той съдържа всички витамини от група В в допълнение към витамините А, С, Е и К.
Витаминно съдържание на бананова кора
Кората също не трябва да се срамува, тъй като 40% от калия в бананите се съдържа в обвивката му. Също така е богат на желязо и магнезий, но има значителен запас от витамини С, А, В6 и В12. Също така е богат на полезни полифеноли и каротеноиди, а богатото му съдържание на фибри осигурява правилно движение на червата, но също така намалява нивата на холестерола. Тъй като изобщо не съдържа калории, може да се каже, че е диетично хранене.
Използване на бананова кора
Много хора дори не мислят, че банановата кора, която, ако не се изхвърли, може да се използва по много начини. В Индия и Карибите банановата кора също е неразделна част от местната кухня. Фибрите в банановата кора помагат за правилното движение на червата, понижават холестерола и предпазват от евентуални сърдечни проблеми. Също така има значително съдържание на магнезий, калий, витамини С и В6 и В12.
Използване на бананова кора за нашата красота:
Лутеинът и калият в банановата кора могат да бъдат идеалното решение за подобряване структурата на косата и възстановяване на естествения блясък на косата.
- Прави кожата свежа
Хидратира кожата и я предпазва от вредното въздействие върху околната среда поради нейния антиоксидантен ефект и високото съдържание на вода.
- Естествена грижа за кожата