Възможно е да не наддавате по време на бременност La Boîte Rose
От самото начало бихме искали да ви кажем „Не“! По силата на обстоятелствата, да, ще напълнеете по време на бременността си! След това, между няколко килограма и наддаване на тегло от 40 килограма, да кажем, че има място! Корем, ханш, гърди, но също и ръце, бедра ... всички жени са различни и наддаването на тегло от един тип тяло към друг не е еднакво! Не можем да гарантираме, че няма да напълнеете, но винаги можем да ви дадем няколко съвета за ограничаване на счупването! Тъй като освен естетическа загриженост, твърде голямото наддаване на тегло може да повлияе на вашето здраве или на вашия плод.
Къде отиват килограмите бременност ?
Напълняването по време на бременност не е като да качите килограми „нормално“. И да, вие изграждате живо същество! И тази конструкция изисква някои корекции на тялото !
И така, как се формират килограмите на бременността? Средно, тук са различните тегла на телесните промени, които ще изпитате:
- Увеличаване на обема на гърдата: 0,5 кг;
- Кръв: 1,5 кг;
- Бебе: 3,5 кг;
- Плацента: 0,6 кг;
- Амниотична течност: 1 кг;
- Матка: 1 кг;
- Запаси от мазнини: 3 кг;
- Течности в гърдите: 1,5 кг.
Това е средно общо 12,5 кг. Това обикновено е „средното“ тегло, което ви се препоръчва да качите. Това е известният „мастен резерв“, който от една жена на друга може да варира според хранителните навици през цялата бременност! АКО искате да внимавате с линията на бременната си майка, ето няколко съвета.