Взимам; Още когато другите ядат Как отслабнах с 30 килограма въпреки 7 милиона оправдания от Никол
Забавното и вдъхновяващо ревю за отслабване от някой, който го направи.
Диетите са тежки за стомаха: преброяване на калории, отказ от снизхождение и в крайна сметка йо-йо ефектът, едва ли една жена не знае същността на отслабването. Бързата кралица Никол Стаудингер разказва с много хумор и самоирония как най-накрая е успяла да отслабне след десетилетия диетично поражение.
Никол Щаудингер има зад гърба си години неуспешни опити за диета. Едва ли е оставила нова тенденция за отслабване без опит - без успех. Йо-йо ефектът върна свалените килограми. Едва когато разбра, че проблемът й е в хранителното поведение - лакомство като награда, като утеха или просто между тях - тя успя да отслабне. Като не си поставя за цел да намали теглото си, а да се храни съзнателно и балансирано, килограмите изведнъж започват да падат. Йо-йо ефектът този път не се появи. И не само това: Между другото, тя намери повече енергия, благополучие и осъзнаване на тялото. В тази книга тя кара другите жени да искат да прекратят отказа от снизхождение и да развият ново телесно чувство с хумор и самочувствие по обичайния лек и хумористичен начин.
Броят на предоставените копия може да варира.