Ето съвет, ако искате да отслабнете

Работата на бюро, вместо да седите на бюро, теоретично може да ви помогне да отслабнете, показват нови изследвания на американски кардиолози.

Констатацията се основава на факта, че човешкото тяло изгаря 0,15 повече калории в минута, когато стои, отколкото когато седи, което означава, че човек с тегло 65 килограма може да бъде с десет килограма по-лек за четири години, ако е работил, вместо да седи по шест часа на ден, изчисли клиниката на Mayo в Рочестър.изследователите в своето проучване, публикувано в изданието на European Journal of Preventive Cardiology от четвъртък.

искате отслабнете

Стоите на работа, до шест часа на ден? Източник: Shutterstock

Учените предполагаха, че шестчасовата работа няма да бъде допълнена с консумация на допълнителни калории.