Вземете студен душ, здравословен или не L’ORÉAL MEN EXPERT
Приемането на студен душ трябва да бъде здравословно. Много. Но защо всъщност? Какво се случва с тялото ни, когато по него тече студена вода? Можете да разберете дали си струва да го преодолеете в нашата голяма проверка на фактите.
Студено или топло?
Вземете студен душ, бъдете здрави
5 причини, поради които вземането на студен душ е здравословно
Приемането на студен душ е здравословно за кръвообращението: студът дава енергия на мускулите ви. Това важи и за сърцето ви, което стимулира кръвообращението.
Приемането на студен душ е здравословно за кожата и косата: студената вода води до свиване на повърхностите на кожата и косата. В резултат на това те губят по-малко течност. Не трябва обаче да се къпете твърде студено, за да не се затворят порите напълно. В противен случай душ гелът не може да проникне през кожата и да влезе в сила.
Приемането на студен душ е здравословно за имунната система: както всеки мускул, кръвообращението ви също трябва да бъде обучено да поддържа форма. Точно това прави студената вода. Редовното свиване и разширяване свиква тялото ви с различни температури. Така че тялото ви е добре подготвено за студените и влажни дни.
Приемането на студен душ е здравословно за вашето тегло: Студеността на водата стимулира изгарянето на мазнини, защото тялото се опитва да компенсира студа, като произвежда топлина. Той взема необходимата енергия от вашите мастни резерви.
Приемането на студен душ е здравословно за мускулите: След интензивна тренировка мускулите ви ще бъдат горещи и напрегнати. Студената вода ускорява регенерацията, успокоява тъканите и предотвратява възпалените мускули.
Усъвършенствайте личната си хигиенна рутина
Открийте още продукти
Cool Power 48h спрей против изпотяване с допълнително охлаждане