Вземете корема или се бийте срещу Generali Vitality
Натрупването на мазнини в корема зависи от няколко фактора. Тя може да бъде свързана със стрес, диета или липса на тонус. Как да го схвана ?
Това би бил комплекс номер 1 на французите: стомахът е проблем за повече от половината от тях (проучване на Ipsos Santé 2012), особено по отношение на подуването на корема. За да можете да направите избор и да знаете дали да поемете контрола върху корема си или да го загубите, е необходимо да идентифицирате източника на наддаване на тегло. Ако крие дискомфорт и натрупването на мазнини на това ниво е свързано със стрес, важно е да намерите спокойствие и спокойствие във вас. Това включва обмисляне на причината (причините) за вашия стрес.
Преди да се опитате да отслабнете или ако имате чувството, че това е проблематично, препоръчително е да се консултирате със здравен специалист.
Задайте си въпроса: притеснява ли ме коремът ми преди всичко с очите на другите? ?
Тъй като по принцип няма нужда да се съобразявате с мъже или жени, с перфектни извивки или ултра изчертани кореми, твърде често определени като норма, особено в реклами или модни страници на списания. И помнете колко дължат тези модели и на Photoshop. Друг фактор за тежестта: адаптиране на външния ви вид към стомаха. Прилепналото прилепване не работи за никого, дори и за най-тънките, така че не е нужно да носите опънати дрехи или панталони с нисък ръст. Заложете на леко тежки материи, които падат добре, слезте на бедрата.