Вземете дозата си на витамин G

Стайлинг на Грегорис за Shiseido. Обица, Pascale Monvoisin.

дозата

В живота на едно здраво момиче има не само вода. Консумирането на комбуча, ферментирала чаена напитка, сок от алое вера или сок от бреза помага за поддържането на добър храносмилателен баланс, детоксикация и съживяване на тялото. Ами кожата? Това означава по-малко токсини, повече хидратация и по-добра устойчивост на агресия от околната среда.

1. Крем 27 Bio-Logique, Козметика 27, 85 € за 50 мл. 2. Detox Radiance Младежки концентрат, Jowaé, € 29 за 30 мл. АЛОЕ ВЕРА СОК, източник на хидратация и успокояване. 3. Хидратиращият крем за семейства, So'Bio Etic, 10,90 € за 100 мл. БРЕЗОВ САП, детокс и антиоксидант, и ОРГАНИЧНА ЧАГА, гъба, консумирана като отвара за укрепване на имунната система. 4. Ботанически серум против стареене, Saeve, € 42 за 30 мл.

Чиа, коноп, тигров орех, киноа: в чинията тези малки семена са благоприятен заместител на ориз или тестени изделия благодарение на богатството им на аминокиселини. За кожата се използват особено техните мастни киселини, за техните овлажняващи, защитни и противовъзпалителни свойства. Кожата е напълнена и напълнена.

1. Омазняващо масло, Хо Каран, 24 € за 50 мл. CHIA, мина от омега-3 и антиоксиданти. 2. Супер семена за лице, Votary, € 80 за 50 мл в Bon Marché Rive Gauche. TIGER EXTRACT повишава еластичността. 3. Концентриран стягащ серум, Sisleÿa, € 370 за 30 мл. КВИНОА ЕКСТРАКТ стимулира синтеза на кожни липиди и хидратиращи фактори. 4. Маска за очи, Hydra-Essential, Clarins, € 38 за 30 мл.

Трябва да консумирате поне пет плода и зеленчука на ден, за да се напълните, наред с други неща, с витамини, минерали, антиоксидантни молекули. Супер храните, като зеле или нар, имат особено висока концентрация. На кожата те засилват клетъчната активност и обещават сияйна кожа.