Вземете диета за фитнес модел, като използвате диетата на Дженифър Никол Лий
Сряда, 12 юни 2013 г.
Дженифър Никол Лий, преди и след това - снимките предават историята, по-убедително от всяко заглавие или съобщение за пресата някога. Двеста килограма майка на две деца успява да свали седемдесет килограма и в крайна сметка е коронована за Мис Бикини Америка през 2004 г. Това е почитана от времето история за Пепеляшка, но с два важни фактора. Първо, вместо да се налага да се жени за принца (тя е била щастливо омъжена и все още е), тя успешно се е превърнала в международно призната фитнес знаменитост. Второ, нямаше нужда, но феите имаха чисто упражнения, решителност и диета, която разчиташе на здравословна диета. Диетата и упражненията са просто уравнение, което винаги дава резултат.
- Няма проблем със здравословния апетит, стига да го заслужавате.
Предимството на диетата заедно със степента на упражнения, която Дженифър Никол Лий поддържа е, че не е нужно да сте толкова заети с калории, колкото човек, който е в бизнес, диетата не е в полза на интензивните упражнения. Това позволява на хората от лукса да се съсредоточат върху качеството на това, което ядете, а не върху количеството. Не винаги трябва да ядете по-малко, стига да продължавате да се храните по-умно. Калориите, изгорени във фитнеса, и повишеният метаболизъм, на който можете да се насладите, не са толкова ограничени от вашите хранителни възможности и това прави диетата на Дженифър Никол Ли по-лесна за спазване от повечето.