Вземете бели зъби с тези храни
Професионално избелване
Професионалното избелване от зъболекаря е най-ефективният начин за избелване на зъбите. Това е сложно и скъпо лечение: При подготовката първо трябва да се поправят уврежданията на венците и кариеса и професионално да се почистят зъбите. Едва тогава може да започне действителният процес на избелване. Това често изисква няколко сесии при зъболекаря. Общите разходи за това са между 300 и 1000 евро.
Пазете се от домашни средства
Затова много хора изпълняват желанието си за бели зъби с домашни лекарства като бакпулвер или лимонов сок. Казва се, че киселината в лимона избелва зъбите, докато содата за хляб е предназначена да смила жълтото обезцветяване. И двете лекарства могат да имат краткосрочен ефект, но те силно атакуват зъбния емайл! В дългосрочен план те дори могат да доведат до непоправими щети, така че тези домашни средства не се препоръчват. С правилния цвят на червилото можете да измамите зъбите по-бели, но други алтернативи от аптеката като избелваща паста за зъби обикновено не носят желания резултат.
Храната естествено прави зъбите по-бели
За щастие има вкусни храни, които естествено избелват зъбите. Специалните съставки в плодовете и зеленчуците осигуряват само краткосрочни избелващи ефекти, но те не са вредни при ежедневна консумация и освен това имат добър вкус. Разкриваме кои храни стоят зад него.
Тези 10 храни помагат да запазите зъбите си бели
Ягоди - Малките зърна на ягодата съдържат вид белина и също почистват зъбите. Те също така съдържат много здравословни витамини и ябълчена киселина, която разтваря обезцветяването.
Ябълки - Поради своята хрупкава структура, те не само насърчават почистването и производството на слюнка, но и естествено съдържат ябълчена киселина, която кара жълтите петна да изчезват.
Круши - Те са некисъл плод, пулпата неутрализира киселинността в устата.
Банани - Съдържат минерали и витамини като калий, манган и магнезий, които правят зъбите по-бели. Както винаги, повечето витамини са в кората, която разбира се не може да се яде с банани, но може да се използва за ексфолиране на зъбите.
ананас - този плод съдържа ензима бромелаин, който спомага за разтварянето на плаката по зъбите.
Минерална вода - не прави активно зъбите по-бели, но перлите на минералната вода поддържат зъбите чисти и без киселини. Разбира се, водата е и най-добрата алтернатива на други напитки, които пожълтяват зъбите, като кафе, черен чай и червено вино.
Моркови - Те съдържат много витамини, които са важни за белите зъби, особено витамин А е полезен за зъбния емайл.
Краставици - Подобно на ябълките, хрупкавата консистенция разгражда захарта и отлаганията върху зъбите.
ядки - Съдържат здравословни мазнини и калций, което допълнително укрепва структурата на зъбите.
сирене - Протеинът в тази храна, наречен казеин, намалява разграждането на зъбния емайл.