Въвеждане на 2-ри
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Скъпи Биги,
дъщеря ми е точно на 7 месеца днес и От около 3 седмици ям около 30-40 грама зеленчуци като допълваща храна, понякога повече понякога по-малко. Направихме първите опити, когато бяхме на около 6 месеца. междувременно работи доста добре. Въпреки това имам впечатлението, че това е по-скоро вид игра за нея, тъй като тя обича да дъвче лъжицата между тях (тя вече има 2-ри зъб) и получава хранителните вещества повече от млякото на майка си след зеленчуците. Как да продължа сега? 1. От кога имам второ хранене? кой е най-добрият? 2. Кога давам пълната каша за обяд, включително зърнени храни и други подобни? Плът? 3. Относно Има различни меса. Препоръки: 2 пъти седмично или всеки ден? Можете ли да се справите без месо през първата година и? да приемате съответно зеленчуци/зърнени храни, съдържащи желязо? Благодаря предварително. Ирис
от lockenwickler1070 на 6 април 2009 г., 19:40
Въвеждане на второто хранене
Дъщеря ви е само на седем месеца и по този начин все още е в началото на „кариерата за допълнителни храни“ и през това време терминът „BEI-Kost“ трябва да се разбира буквално. Допълнителната храна е нещо, което допълва, а не замества кърмата. Следователно е нормално и правилно да кърмите във връзка с допълнителна храна, не на последно място, защото по този начин някои компоненти на допълнителната храна могат да бъдат по-добре използвани от детето.
Най-добре е да започнете с храна, първо предлагайте само малко количество (започнете само с няколко лъжици) и след това бавно я увеличавайте. В началото трябва да давате нова храна само веднъж или два пъти на ден и да изчакате около седмица, преди да предложите нещо ново. (Значи само морков, само картофи, само банан, само настъргана ябълка и т.н.). В допълнение към морковите, които традиционно използваме, можем да предложим и тиквички, тиква, копър, броколи, кольраби, пащърнак и други зеленчуци. Ако зеленчуците и картофеното пюре се понасят добре, след това може да се добави плод (първо варен и след това суров), който може да се разшири в каша от зърнени храни и плодове.
Смисълът на това е следният: Ако имате алергична реакция, това ще ви помогне да определите какво я е причинило. Дори ако рискът от алергична реакция вече не е толкова голям след първите шест месеца, има вероятност храната да предизвика алергична реакция (обрив, диария, повръщане). Ако е въведена само една нова храна, е по-лесно да се определи коя храна не се понася. След това въпросната храна трябва да бъде изтрита от менюто и предлагана отново само на по-късен етап. Вече внесени храни, които се понасят добре, могат да се смесват заедно.
Следователно препоръката е да не се замества стриктно пълноценното хранене, преди да се замени следващото хранене, а да се изчака около седмица, преди да се въведе нова храна и да се разглежда допълнителната храна като добавка, а не заместител на кърмата. Следователно няма фиксиран номер за кърмене, но детето може да продължи да бъде кърмено, ако е необходимо.
Редът, в който периодите на кърмене се заменят с други хранения, зависи от всяка майка. Препоръчва се само да не се въвеждат нови храни вечер, тъй като тогава възможните реакции на непоносимост могат да паднат през нощта и ако е възможно, две непосредствено след хранене не трябва да се заменят едно след друго. Добра идея е да комбинирате храненията за бебето с храната за останалата част от семейството, тъй като крайната цел е да се храните заедно на семейната маса.
На седем до девет месеца детето се нуждае от поне три млечни ястия, на десет до дванадесет месеца поне две. Ако детето се кърми достатъчно често, то не се нуждае от друга млечна формула или млечна каша.
Дали бебето/малкото дете се нуждае от месо или не зависи от начина на хранене. Месото се дава поради високото съдържание на желязо и протеини. Той обаче може да бъде заменен с други храни, при условие че бебето продължава да бъде кърмено.
Наличността и по този начин усвояването на желязо в тялото се подобрява решително от витамин С. Наличието на витамин С увеличава усвояването на желязо от всички храни до три пъти, тъй като витамин С предпазва двувалентното желязо от превръщането му в не абсорбиращо се тривалентно желязо и допринася за превръщането на съществуващото тривалентно желязо в абсорбиращо се двувалентно желязо. Всяко хранене има компонент, който съдържа витамин С.
Ако в съответствие с това правило непрекъснато се използват пълнозърнести храни, допълнителните храни не трябва да съдържат месо. Цялостна хранителна диета с пълнозърнести храни, много зеленчуци и плодове, смлени ядки, мляко и малко яйца не прави месото абсолютно необходимо дори през втората година от живота.
Книгата на Габи Югстър „Здравословно и правилно хранене на бебето - B (r) eikost und Fingerfood“ предлага съвети по въпроса за допълнителните храни. Там ще намерите много информация и съвети по темата за храненето от седмия месец.
Можете да го получите в книжарниците, от LLL консултант или тук в магазина за медицински сестри.
Скъпи поздрави
Биги Уелтър
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 6 април 2009 г.
Въвеждане на второто хранене
Скъпи Биги,
Благодарим ви за бързия и подробен отговор! Сега съм успокоен и съм на снимката. С уважение, Айрис