Въведение в палео диетата; Оригинален вкус
Започвайки със статията „Палео диетата“, написах подробни инструкции за започване на работа с палео диетата.
Надявам се, че това ще помогне на някои начинаещи и ще даде ръководство за тези, които искат прости инструкции стъпка по стъпка. Отнема цяла книга, за да се обяснят изцяло всички биологични среди и взаимоотношения, а голяма част от статиите, които се появяват редовно тук, вече са разгледани. Просто погледнете.
Прочетете тук:
3 мисли за „Въведение в палео диетата“
Здравей Феликс,
Ям на палео основа от три месеца, взех си кръвен тест днес и беше плашещо.
Холестеролът 283 триглицеридите за него до 83, храната ми се състои от около 60% здравословни мазнини, 30% протеини и 10% въглехидрати. вчера в Gram 179 протеин, 44 KH. и 153 грама мазнини при височина 183 см, тегло 78,5 и възраст 54 с дневна потребност от калории 2200.
Правя ли нещо нередно?
Здравейте Хайнц - както е описано в моя имейл: Общата стойност на холестерола в началото има малко значение. За смислена оценка са ви необходими измерените стойности за LDL и HDL.
Коментарите вече са затворени.
Просто отслабнете
Отслабването е лесно и може да се комбинира с удоволствие. Пътят към успеха е само няколко стъпки.
Библията на рецептите за отслабване
Тази книга не е моя и бих предал някои подробности по различен начин. Ако просто искате да отслабнете, все пак ще бъдете добре поднесени с тази книга и ще поддържате оригинален вкус при всяка покупка. *
Просто гответе
Готвенето добре е лесно и не трябва да отнема много време. В тази книга ще научите всичко, което трябва да знаете за приготвянето и разнообразяването на здравословни ястия, които ще направят небцето ви да блести.
Легендарната палео класика
С тази книга палео вълната започна в Германия: Рецепти за наслада и отслабване. Палео съвместим, LowCarb, вкусен. Има по нещо за всеки.
Прости рецепти:
Просто яж
Абонирайте се безплатно
поддържа
Подкрепете оригиналния вкус - по този начин ще помогнете за създаването на нови публикации:
Просто ми изпратете сума по ваш избор чрез PayPal:
Подкрепете ме чрез Patreon и се насладете на ексклузивни предимства:
Купете нещо от Amazon без допълнителни разходи чрез следната връзка: