Въведение в Аюрведа - Девадас Марк Янку - музикант на мантра, треньор по живота на Аюрведа;
Аюрведа е вечната наука за живота. Аюс означава живот, а Веда означава знание. Аюрведа е холистична наука за здравословния и щастлив живот, това е йогическият начин на живот и здраве. Аюрведа има за цел да поддържа хората здрави, да излекува болните и да даде възможност за по-високо духовно развитие. Това означава, че духовното играе важна роля в Аюрведа - йога не може да се представи без Аюрведа и, обратно, Аюрведа като основа за добро здраве не може да бъде намерена в разумна йога практика.
В Аюрведа познаваме 3 основни био-физиологични функционални принципа = 3 доши в тялото на всяко живо същество - Вата (вятър), Пита (огън), Кафа (вода).
Тези 3 доши (три-доши) контролират всички физиологични процеси в тялото.
Можете също така да кажете: Всички процеси във физическото тяло (като храносмилане, дишане, движения, ендокринна система и т.н.) са разделени на 3 основни категории с помощта на 3-те доши.
Вата означава това, което се движи на санскрит. Вата се движи и регулира всички процеси в тялото. Основните му качества са: суха, лека, студена, подвижна. Тези качества го правят особено забележим в тялото в случай на разстройство на Доша (суха кожа, загуба на тегло, студени ръце и крака.).
Pitta е принципът на метаболизма, храносмилането и всички процеси на трансформация в тялото. Основните му качества са: горещ, лек, мазен, проникващ.
Примери за телесни функции на Вата са: храносмилане, регулиране на топлината, ендокринна система. В случай на нарушения на Пита, често се забелязват възпаление, чувство на топлина, треска и агресия.
Капха е принципът за стабилност, структура и хранене на тялото. Основните му качества са: студено, тежко, мазно, мудно.
Тези качества го правят забележим в тялото, например като стягащи структури, съединителна и мастна тъкан, смазване на ставите, физическа сила, имунна защита.
В случай на разстройства на Кафа често могат да се наблюдават храчки, умора, меланхолия и отоци.
Не всички са еднакви. Поради различни пренатални фактори, характеристиките на отделните доши са променливи при индивида. Така се случва в Аюрведа да правим разлика между различни типове доша или конституционни типове.
Тези типове конституция се различават z. Б. по своята физика, храносмилане и характер са много различни. Следователно в Аюрведа важи важният принцип: „Това, което е добро за един човек, е отрова за друг“.
Различните конституции не могат да бъдат третирани еднакво - обикновеният човек, както в западната медицина, не съществува.
Веднага създайте впечатление за собствената си конституция!
Тук можете да изтеглите безплатен въпросник за конституцията: