Вътрешното свинско куче; убеждавам Ърн; форум за образователни програми
Член от 14 ноември 2004 г.
149 публикации (ø0.03/ден)
Винаги, когато си мислех за диета по такъв начин, бързо спирах
категорично, че не е толкова лесно.
След това забелязах, че главата трябва да е готова да се подложи на диета.
Така че, както е описано по-горе, убедете вашето вътрешно прасе куче.
Много от вас се чувстват по същия начин?
Може би вътрешното свинско куче може да бъде надхитрено
Член от 18.02.2004
14 077 публикации (ø2,3/ден)
вече сте го написали сами - главата ви трябва да е готова за това.
Ако се опитате да надхитрите по-слабото си аз, според мен е обречено да се провали. Така преодолявам по-слабият ви Аз.
_______________________________________
С Най-Добри Пожелания
Блажени тези, които нямат какво да кажат и въпреки това млъкват.
Оскар Уайлд
Член от 28 март 2004 г.
27 950 публикации (ø4,59/ден)
Добре дошли във форума за хранителни програми. По-слабото аз не може да бъде надхитрено. Трябва да сте готови за това. Докато не сте осъзнали от главата, че сте прекалено дебели, това няма да работи. За мен това беше моя снимка миналата година. Паднах от дивана от чист шок. (Снимката е в моя профил) Превключвателят се обърна. Оттогава правя WW самостоятелно, с помощта на този форум, и вече съм свалил почти 20 кг. Някои обаче трябва да следват.
За съжаление, няма трикове или съвети как да работите с този превключвател. Всички опити за промяна на диетата с половин уста (без главоболие) са обречени на провал от самото начало. Но рови из форума тук. Тук всички имаме предвид една цел, с която се справяме много успешно. Имаме различни нишки за събиране с нашите успехи, желания, цели и мечти. Може би ще го направи, докато чете * щракване * Ще стискам палци.
LG
PS Здравейте Rosinante, радвам се да ви прочета отново с нас.
Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)
винаги ми помага да разбера какво мога да постигна чрез по-здравословен живот и какво ми правят мастните накладки. Ето малко списък с причини, които НЕ са сортирани по важност:
- Изглеждам по-зле дебела
- Дебел и с нездравословна диета, аз съм по-податлив на зловещи заболявания като инфаркти, инсулти, диабет и рак
- Когато съм дебел, съм по-малко ефективен и не мога да правя по-малко
- Не се чувствам добре на плажа
Мисля, че това са страхотни причини да отслабнете и да останете стройни. Откакто наистина усвоих тези причини, теглото ми тръгва надолу.
Член от 12 ноември 2004 г.
1543 публикации (ø0.26/ден)
Мисля, че всеки се нуждае, както пише Rosinenkind, от абсолютното AH преживяване.
Ходих на пазаруване миналата есен и се чувствах ужасно във всяка дреха, която опитах (размер XL). Изобщо нищо не ми хареса, или по-точно не ми хареса нищо.
Мисля, че ако сте имали такова преживяване, ще имате достатъчно енергия, за да отслабнете, защото вече не искате да продължите така.
Член от 17 март 2005 г.
539 публикации (ø0.09/ден)
Мога да се съглася само с Михаела. Започнах NW през март миналата година и въпреки че правех това 3 пъти седмично, теглото ми не намаляваше.
Това беше наистина ужасно.
Но след това направи КЛИК и много добре се замислих за диетата си. Ето, забелязах какво греша. Ходенето и след това яденето на големи количества не може да бъде уговорено в дългосрочен план.
Сега го правя по различен начин и тъй като ям след WW, се оправих още по-добре, но също така трябваше да чакам дълго за KICK. Предполагам, че не бях готов за това вътре
Така че не си закачайте главата.
Член от 03/03/2004
3 761 публикации (ø0,61/ден)
Член от 28 март 2004 г.
27 950 публикации (ø4,59/ден)
@ Caremma, ухилена, моята днес трябваше да карам колелото си, въпреки силния източен вятър. Сега се чувствам наистина страхотно. Приятно е да прочетете нещо от вас отново при нас.
LG
Член от 15 декември 2004 г.
2 966 публикации (ø0,51/ден)
| Здравей Катя, Бих искал да споделя мнението на предишните оратори. Имате нужда от AH опит, в противен случай ще бъде трудно. AH дойде при мен преди 4 седмици и оттогава правя WW. Отслабнах досега с 3,7 кг и ето, панталоните вече са по-свободни. LG Даяна |
| Цитат и отговори |
Член от 18 юни 2004 г.
852 публикации (ø0.14/ден)
но въпреки аха опитността и добрата воля, негодникът отново се премести при мен. Но аз също ще ходя на разходки и разходки с него, тогава той със сигурност вече няма да иска да живее с мен
Член от 14 ноември 2004 г.
149 публикации (ø0.03/ден)
Благодаря ви много за добрите думи. Те са много обнадеждаващи и ще го направят
помогнете ми със сигурност.
Вече имам моя AH опит и мишката ми идва тази
година в училище. И аз си помислих, че тя не трябва да се срамува от нея
майка с наднормено тегло.
Мисля, че мога да се справя сега!
Член от 28 септември 2004 г.
243 публикации (ø0.04/ден)
Наистина не искам да те атакувам сега, и ако този n bissel ruppich се натъкне, това е, защото имам лоши припадъци на кихане и отчаяно търся кърпичка - глупави алергии .
Член от 14 ноември 2004 г.
149 публикации (ø0.03/ден)
Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)
моето вътрешно по-слабо аз бавно се превръща в случай на хуманно отношение към животните. Той седи в ъгъла, много уплашен, със затворена опашка и се трепва всеки път, когато се движа. Вече не трябва да преодолявам себе си, за да започна да се занимавам със спорт, трябва да преодолея себе си, за да спра навреме и да не прекалявам.
Така че всъщност се оказа за мен, тъй като често го четете: Ако намерите спорт, който ви харесва и се придържате към него известно време, тогава радостта от представянето се връща и спортувате за себе си саке, не повече от досадно средство за постигане на цел.
Член от 02/11/2004
4772 публикации (ø0,78/ден)
моят вече е напълно съблечен.
Така или иначе не платих наем, но се нуждаех от много дарения * grmf *
Той просто никога не трябва да се показва.
Колко често спортувате?
Имам нужда от него всеки ден, в противен случай ще получа симптоми на отнемане.
Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)
Създадох си навика да започвам по 3 комплекта лицеви опори всеки ден, докато чайната вода кипи и гранолата кисне. А следобед или вечер, в зависимост от това колко време имам, е или малко тренировка с тежести, или издръжливост. Тъй като винаги мога да се променя, не зареждам едни и същи игри всеки ден и мога да правя нещо почти всеки ден - ако не, пропускам го.
Член от 18 ноември 2004 г.
21 428 публикации (ø3,66/ден)
| Здрасти, Като предупреждение за моя гад, наскоро сложих 10-годишна снимка на себе си в хладилника, тогава по-вероятно фигурата се виждаше в бикини. Днес някой ще се обади на Seaworld Rescue, когато легна на плажа. Понякога той все още се гаври, но вече е станал много по-кротък. Поздрав, Ингрид |
| Цитат и отговори |
Член от 26 януари 2004 г.
1450 публикации (ø0.24/ден)
До миналата година по-слабият ми Аз винаги беше победител
След това получих диагноза от моя лекар и това беше моят превключвател в главата ми, който стартира магазина.
Оттогава (май 2004 г.) отслабнах със 17 килограма и обичам да спортувам - занимавам се със скандинавско ходене.
Имам много специални отношения с по-слабото си аз. Не исках да го изнасям, защото може да се върне с подкрепление. Затова го отгледах добре - както кучето трябва. Първо, дадох му име, защото ако можете да назовете нещо, имате много по-пряк достъп до него. Моята се нарича Цербер. И тъй като го разхождам редовно, той също не ми ръмжи толкова често. С течение на времето едно диво чудовище се превърна в добро, послушно малко куче, което само толкова много много ядосваше. И тогава (толкова много рядко) той получава (мъничко) лакомство, така че спокойствието се връща за известно време.
И ако имате затруднения с възпитанието, попитайте някой, който е запознат с \ "правилното \" обучение на кучета. разликата не е толкова голяма!
Поздрави и успех в \ "кучешкия парк \"