Вътрешен съвет за корен на Ямс за жени, страдащи от PhytoDoc

Ямс: корен с прогестероноподобен ефект

Коренът от ямс се счита за женско растение в Централна Америка и се казва, че е полезен при типични оплаквания като менструални спазми, менопауза, желание за раждане на деца и улесняване на раждането. Какво от това е народната медицина, какво е правдоподобно и каква е текущата ситуация на изследване?

Ям корен: преглед на най-важните неща

Дивият ямс е катерещо растение в тропическа Централна Америка и се използва широко в традиционната медицина. Твърди се, че има противовъзпалителен, спазмолитичен и стимулиращ жлъчния поток ефект. Стана ни известно преди всичко като дамско растение или растение против стареене, което би трябвало да регулира женския цикъл, да облекчава симптомите на менопаузата и дори да прави заглавия като естествена контрацепция.

Лечебните ефекти се приписват на съставката диосгенин, която е далечен предшественик на прогестерона, но не е „естествен прогестерон“ [3, 6].

Независимо от това, Интернет е пълен с похвали, но няма клинични проучвания и нито една комисия като HMPC или ESCOP досега не е създала положителна монография. В интернет обаче има много доклади за положителен опит, но те са подкрепени само от опита на отделни хора, а не от по-големи проучвания.

Прочетете по-долу как работи yam коренът и кои области на приложение са правдоподобни

При което и колко добре помага ямс?

Традиционни области на приложение са ревматизмът и коликите на жлъчния мехур [3].

Диосгенинът се получава от кореновите грудки, в няколко Етапите на синтез, превърнати в прогестерон и след това добавяне на контрацептиви. Постулираната препоръка, че можете също да използвате ямс за контрацепция, е погрешна и може да доведе до нежелана бременност [2].

В допълнение, полученият по този начин прогестерон се добавя към прогестероновото лекарство, отпускано само по лекарско предписание, което се използва в терапията на менопаузата.

Други възможни приложения, които все още не са проверени от клинични проучвания:

Менопаузални симптоми (обаче, ямсът не съдържа прогестерон, а само диосгенин)
остеопороза
Желание за деца
предменструален синдром
Миома

Ботаника: къде расте ямсът?

Дивият ямс (Dioscorea villosa) е катерещо растение със сърцевидни листа, което се вие до 6 метра и произхожда от Централна Америка [3]. Има както женски, така и мъжки съцветия, малките цветчета са и бели. Дебелите грудки, които служат като органи за съхранение, са особено характерни.

Коренът на ямс принадлежи към богатото на видове семейство на ямсите (Dioscoreaceae), което наброява над 800 вида и се среща главно в тропиците. Друг вид, който е една от най-важните хранителни култури, е китайският ямс Dioscorea batatas (също D. opposita). Родом от Китай, растението сега се е превърнало в основна храна в много страни в Африка и Латинска Америка. Този тип ямс се предлага и в азиатските магазини, но в сравнение с дивия ямс съдържа само фармакологични съставки незначителни количества от желаната активна съставка диосгенин.

Вкусът на ямса напомня на картофи или сладки картофи и поради високото съдържание на нишесте има брашнеста консистенция.

Хранителни стойности на 100 грама ямс [5]:

22 г въглехидрати
6 г фибри
висок дял на калий с 393 милиграма
10 mg витамин С.
23 µg фолиева киселина (витамин В), дневните нужди са 400 µg).

Ямс в Германия?

Да, има. Нарича се "обикновен пелин" (Диоскорея комунис, син. Tamus communis) и е единственият вид от това семейство, който се среща у нас. Но тъй като обича и топлината, пелинът се среща само в широколистни гори в южна Германия (например в Кайзерщул).

Листата имат сърцевидна форма в основата с типично извити нерви и дълги и заострени.

Растителни части, използвани за медицински цели

Dioscoreae rhizomae (клубените на ямс).

Лечебни ефекти: Как действа коренът на ямс?

Дивият ямс съдържа големи количества от стероида сапонин диосгенин, който е подобен на прогестерона (лутеалния хормон), естествено произведен от яйчниците. Следователно се нарича още „естествен прогестерон“, което е научно неправилно, тъй като човешкото тяло не може да преобразува диосгенин в прогестерон.

Това работи само в лабораторията чрез многоетапен процес на преобразуване и е стартовият сигнал за разработването на противозачатъчни хапчета от американския химик Ръсел Маркер през 1944 г. Химически модифицираният диосгенин беше суровината за прогестероновия дял; естрогенният компонент за „хапчето“ е получен от урината на кобилата. Маркерът синтезира седем килограма прогестерон от 10 тона корен от ямс .

Нивото на DHEA (дехидроепиандостерон, предшественик на много хормони) също не може да се повиши с диосгенин, тъй като тялото ни също не може да извърши това преобразуване [6].

Помага на ямс при симптоми на менопауза?

Дори ако диосгенинът в ямса не може да се превърне в прогестерон, той има подобен на прогестерон ефект и следователно би могъл да бъде интересно лечебно растение за всички заболявания, причинени от дисбаланс в женските хормони естроген и прогестерон. Те включват предменструални симптоми (ПМС), но също и симптоми на менопауза с горещи вълни, промени в настроението или вагинална сухота.

Засега обаче няма клинични проучвания, които действително да потвърждават неговата ефективност.

Независимо от това, Интернет е пълен с похвали: Налице е откровен шум за мексиканския див ямс като естествена помощ при менопаузата. Това със сигурност се дължи и на факта, че хормоналната терапия от предишни години е изпаднала в лоша репутация, тъй като съществува повишен риск от развитие на рак на гърдата, инфаркт или тромбоза. В търсене на естествени алтернативи, наред с другото, жените се натъкват на корен от ямс.

Но междувременно конвенционалната медицина се е поучила от грешките и използва биоидентични хормони в по-ниски концентрации и вече не дава естроген през устата, а през кожата през кожата. Това предотвратява вредните метаболитни продукти и минимизира страничните ефекти.

Въпреки това много жени не искат хормонална терапия и предпочитат лечебни растения, които придават на темата естествен щрих. Гинекологът Хайди Фишер докладва на уебсайта си [1] за опит от практиката, където е изследвала ефекта на крем от ямс с малка тестова група от 20 души в продължение на 2 месеца. Фишер описва резултата по следния начин: „Жените в преходните години на„ пременопаузата “между 40 и 50 години използваха ямс с добър успех, при условие че преобладават симптомите на слабост на прогестерона.

Успехът с „истински“ симптоми на менопауза като горещи вълни бяха по-малко ясни при нашия опит. Дори ако след приключването на това малко разследване бяха получени допълнителни положителни отзиви. "

Ямсът работи по-добре с предменструални оплаквания. Повече за това в следващия раздел.

Накрая бихме искали да благодарим на общопрактикуващия лекар д-р. мед. Цитирайки Олаф Кистенмахер, който пише на уебсайта си: „Дори хормоните от урина на кобили или от растения не съвпадат с тези на хората и следователно не са биоидентични или естествени. Ако вече имам избор, защо да не използвам естествения хормон, който е биоидентичен - тоест, тъй като се появява в тялото по същия начин? "

Заключение: Ям терапията може да бъде опция, ако жените не искат да приемат идентични с природата хормони. Ямсът обаче не работи толкова добре, колкото един правилна терапия с идентични с природата хормони n, защото те са познати на тялото и най-добре развиват желаните ефекти. Но също така е ясно, че пациентите все още се лекуват с грешни хормонозаместителни терапии с много нежелани странични ефекти. Ямсът със сигурност е по-добрият избор тук, но само вторият най-добър.

Ям в ПМС

Тук също няма научни изследвания, които биха могли ясно да докажат ефект. Отново се позоваваме на опита на лекаря Хилде Фишер, която постигна добри резултати със своя Ямгел. Възрастта на пациентите, страдащи от ПМС, варира от 37 до 45 години. След два месеца симптомите се подобриха, както следва:

значително по-малка чувствителност на гърдите и задържане на вода
Зацапването изчезна
Психичните симптоми като безпокойство и промени в настроението се подобряват, както и усещането за студ.

Странични ефекти на ямс

Тъй като ямсът почти не е изследван научно досега, има само малко знания за него. Някои потребители съобщават за зачервяване на кожата, където е бил нанесен кремът или гелът. Първоначалното гадене може да премине, ако дозата се намали [1].

Много малко австралийско проучване върху 23 здрави жени не можа да открие никакви странични ефекти [4] (но също така няма ефект върху симптомите на менопаузата).

Винаги помнете, че всички продукти не са одобрени лекарства и че ги използвате на свой собствен риск. Хормоналните растения не действат на всяка жена и имат много индивидуален ефект.

Области на приложение: За подобряване на симптомите на остри възпалителни заболявания на бронхите, синусите и пикочните пътища.

За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.

Практическа употреба: Къде да купя Ям?

Продукти от аптеката

Ям е типичен пример за лек, който се продава главно чрез онлайн аптеки или чрез портали, специализирани в жизненоважни вещества от всякакъв вид. В Германия няма одобрено лекарство, но има различни хранителни добавки под формата на капсули, тинктури или козметика (ямс крем, гел). "Wild Yam" често се рекламира.

Когато купувате, потърсете уважаван източник на произход, за предпочитане с идентификационен номер на артикул. Предимството на покупката в аптека е изчерпателен съвет, ако желаете. Моля, консултирайте се и с лекуващия си лекар или алтернативен лекар, ако искате да приемате ямс продукти.

Ям корен: как да приемате, каква доза?

Продуктите на Yams могат да се приемат като капсули с вода или да се нанасят върху кожата като крем или гел. Това зависи изцяло от личните предпочитания; няма риск от загуба на ефективност чрез перорално поглъщане (ефект на първо преминаване на черния дроб).

Капсулите обикновено се състоят от 500 милиграма екстракт от ямс и трябва да се приемат веднъж дневно.

Как се използва кремът с ямс?

Според препоръката на г-жа Фишер [1], жените във фертилна възраст с редовен цикъл се носят след овулация, т.е. Вътрешни бедра и горната част на ръцете. След това го оставете да попие и изчакайте поне час преди да вземете душ.

Ако кървенето стане по-рядко, така че наближавате менопаузата и все още страдате от ПМС, използвайте крем от ямс през първата половина на месеца и направете почивка през втората.

Ям или целомъдрено дърво (Agnus castus)?

При ПМС много жени се кълнат в монашеския пипер, но има и такива, които не се подобряват, въпреки че го приемат. Тук ямсът може да бъде добър избор, както обяснява лекарят Хайде Фишер във видеото.

Купете подходящи препарати

WILD YAM екстракт капсули 250 броя

Поръчка от Medpex

COMPRINET за чорап с дължина на бедрото размер 5 бели 2 броя

Поръчка от Medpex

Ям 500 mg GPH капсули 120 броя

Поръчка от Medpex

ЯМС капсули 250 mg ямс на прах 60 броя

Поръчка от Medpex

Марлеви превръзки еластични 6 cmx4 m 20 броя

Поръчка от Medpex

ЯМС КОРЕН КАПСУЛИ 30 броя

Поръчка от Medpex

Бинтове MOLLELAST 8 cmx4 m бели 1 брой

Поръчка от Medpex

ЯМСАН 800 капсули 60 броя

Поръчка от Medpex

ХИОСЦЯМУС КОМПЛЕКС No4 Разреждане 50 милилитра

Поръчка от Medpex

Съставки на Wild Yam

Източници/допълнителна информация

Fischer Heide, Die Wilde Yams-Wurzel: Преоткрити индийски знания за хормонално активно растение. Списание "Natur & Heilen" януари 2005 г., Verlag Natur & Heilen, Мюнхен.
Гинекологът д-р мед. Дороти Удря ямс като естествена контрацепция
van Wyk, B.-E., Wink, C., Wink, M.: Handbook of Medicinal Plants, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart, 3rd edition 2015

Komesaroff PA, Black CV, Cable V, Sudhir K.: Ефекти от екстракт от ямс върху симптомите на менопаузата, липидите и половите хормони при здрави жени в менопауза. Климактеричен. 2001 юни; 4 (2): 144-50.

Германска хранителна мрежа и информационна мрежа (DEBInet): хранителни стойности на корен от ямс

Klösterl Pharmacy, Dr. мед. Зигфрид Шлет, Дилемата с естествени хормони, достъпен на 11 юли 2019 г.

Харесвате тази статия?

След това го споделете тук!

Искате да прочетете повече от нас?

Абонирайте се за бюлетина сега, за да получавате полезни новини и актуализации всеки месец.

Съвети за книги

От 40 - здрави и здрави благодарение на хормоните .

Купете от Amazon

CANCER мрази Safou, страхува се от Moringa и се предава .

Купете от Amazon

Лекувайте хормонални оплаквания билкови: .