Втори триместър - ям по-балансирано от всякога Femme Actuelle Le MAG

триместър

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Това е най-пълноценното време, въпреки няколко незначителни неудобства. Възползвайте се от възможността да се поглезите.

Ям по-балансирано от всякога

Храненето добре е от съществено значение. Идеалното е да се консумират всеки ден 150 до 200 г месо или риба, 150 до 200 г нишесте или варива (тегло след готвене), 200 до 300 г зеленчуци, 3 до 4 млечни продукта, 2 или 3 плода, 80 до 120 г хляб и 30 до 40 г мазнина. Всички измити с 1,5 литра вода. Важно е да пиете, за да елиминирате отпадъците и да избягвате ИПП. Бебето е направено с елементите, съдържащи се в майчината кръв, съставени от храна. Преминаването на кръвната система на майката към тази на бебето става на нивото на власинките (преплитане на нишки) на плацентата. Последният е филтър, който само пропуска, доколкото е възможно, това, което е от полза за плода.