Всъщност можете да се почувствате по-добре с тъжна музика и ето 7 причини защо - Kuffer

През 2014 г. група учени проведоха онлайн изследвания и стигнаха до изненадващи резултати. Те разбраха, че тъжната музика е наистина полезна за нашето емоционално състояние. Друго проучване, направено през 2019 г., преразгледа темата и доказа, че депресираните хора харесват тъжната музика повече от веселата музика, защото смятат, че това ще ги накара да се почувстват по-добре.
Сега можете да научите как тъжната музика ви помага да се чувствате по-добре.

можете

Присъединете се към нашата Facebook група!

7. Изпадате в меланхолично настроение от него

През повечето време свързваме музиката с някакъв приятен момент, като първа среща или семейно събиране от нашето детство. Изненадващо, тъжната музика може дори да ни помогне да се чувстваме по-добре.

Проучванията показват, че вместо да ви правим тъжни или нещастни, ние всъщност преминаваме от негативни песни към носталгично настроение. Носталгията е горчиво сладка емоция, която вдъхновява въображението и придава топлина, припомняйки стари спомени.

6. Придава удоволствие

Оказа се, че тъгата, предизвикана от музиката, всъщност е радостна. Учените казват, че тъжната музика трябва да отговаря на 3 критерия: незастрашаваща, естетически приятна и напомняща на минали събития.

5. Той ми напомня, че може да е по-лошо

Според социалната психология винаги се чувстваме по-добре, когато се фокусираме върху това да направим някой дори по-лош от нас. Например, ако Том Йорк пее от Radiohead, че има дори по-лош ден от вас, настроението ви ще се подобри, ще започнете да се чувствате постепенно по-добре.