Всяка жена трябва да консумира това сутрин! Ако направите това, можете да удължите живота си с 10 години
В Америка през 40-те години здравните организации разпространяват погрешното схващане, че освен редовното ежедневно ядене и пиене, всеки трябва да пие 8 чаши вода за оптимален прием на течности. Макар че е наистина важно да консумирате големи количества течности, сок, чай, мляко, ядените зеленчуци и плодове и дори кафето може да допринесе за вашата дневна дажба. Няма нужда да се придържате към чиста вода.
Точно така се препоръчва да се консумира вода!
Тибетските лекари са убедени, че чаша топла вода сутрин на гладно може да удължи живота с до 10 години. Топлата вода убива всички бактерии, натрупани в стомаха през нощта. В Китай децата са свикнали да пият чаша загрята вода преди ядене.
Ако изпием чаша топла вода веднага след събуждане сутрин, можем да се отървем от мигрена, високо кръвно налягане, анемия, наднормено тегло, артрит и други заболявания.
И наистина студената вода не събужда тялото, а го шокира, принуждавайки го да задейства сигналите, необходими за нагряване на водата в тялото ни до оптималното ниво.
По този начин, вместо да абсорбира хранителни вещества, тялото губи енергията си, за да контролира температурата. И това не е най-добрият начин за изгаряне на калории, всъщност е един от най-малко препоръчителните.