ВСИЧКО ЗА ZUMBA Domyos от Decathlon
Zumba привлича все повече последователи и не е завършил нахлуването във фитнес света. Разберете защо успехът му не е на път да свърши.
Причините за успеха на Zumba
Това е една завладяваща вълна, която мете през фитнес планетата, Зумба продължава да съблазнява и изумява всеки, който го опита! Няколко причини обясняват успеха му:
- Простотата: Zumba е a достъпна практика всички, движенията, съставляващи хореографията, са лесно постижими.
- Латино атмосферата: обичаме да се оставяме да бъдем увлечени от музика и ритми каденциран салса, меренге, кумбия, самба и др.
- Актив за отслабване: преместването на тялото ви в оживени ритми прави изгаряне на калории, до 800 за час.
- Удоволствие: под знака на партията оценяваме усилията си, без да страдаме.
- Пълна дисциплина: участва цялото тяло, никой не е забравен !
- Мобилност: основните движения и стъпки, веднъж придобити, се възпроизвеждат навсякъде другаде.
Ползите от Zumba
Направете Zumba е идеален за тренирайте кардио но и за прочистване и тон тялото му. Използва коремния колан и долните крайници. Помага за подобряване на стойката и работа на силуета. Малката екстра е преди всичко нейната закачлива страна. Всяка сесия е спонтанна, носи нещо различно и създава реално взаимодействие между всички. Тук се отличаваме от тълпата спортни дейности, които карат участниците му да повтарят едни и същи движения или същата последователност. Вие се люлеете и пускате пара, всички в добро настроение.