Всичко за веганския начин на живот - Страница 332

Re: Веганска диета - изграждане на мускули

на Бенч преса 1990г »06 март 2020 20:11

начин

Re: Веганска диета - изграждане на мускули

на Арнегер »06 март 2020 20:24

Re: Веганска диета - изграждане на мускули

на 10пак »06 март 2020 20:28

Така че да, различните източници увеличават стойността един на друг?

Е, ако смесвам храна със стойност 0,50 с такава от 1,00, стойността на храната със стойност 0,50 се увеличава например до 0,60 или и двете стойности остават същите (1-ва Мисля, че 00 е така или иначе максималната стойност, поради което вероятно нищо няма да се промени)?

Re: Веганска диета - изграждане на мускули

на 10пак »06 март 2020 20:30

Добре, благодаря, това всъщност исках да кажа (имайте предвид, че с отделните ястия).

Re: Веганска диета - изграждане на мускули

на Бенч преса 1990г »06 март 2020 20:31

10Pack написа на 06 март 2020 г. 20:28 ч .: Да, така че различни източници увеличават стойността един на друг?

Искам да кажа, ако смесвам храна със стойност 0,50 с такава от 1,00, стойността на храната със стойност 0,50 се увеличава например до 0,60 или и двете стойности остават същите (1-ва Мисля, че 00 така или иначе е максималната стойност, което вероятно е причината нищо да не се промени)?

Просто няма значение за вашия организъм кой източник се увеличава. Уместно е само, че с комбинацията вече можете да използвате 75% от протеина (във вашия пример).

Въпреки че тук възниква въпросът дали има определени минимални количества, които трябва да се консумират?