Всичко за палео диетата Ô Списание
Палео (палеолитната) диета се състои в приемането на същата диета като тази на нашите предци, за да се постигнат различни цели: загуба на тегло, енергиен тласък и общо подобрение в нашето здраве. Състои се основно от животински, растителни и маслени протеини. В тази статия ви даваме повече подробности за тази диета, която отново е на мода в едно общество ...
Във време, когато преработени храни изобилстват по рафтовете на нашите супермаркети, французите все повече осъзнават това храна е основен стълб техен здраве. Консумирайте по-добре и по-отговорно стават лозунги за хора, които искат да си възвърнат контрола над общата форма. Това можем да видим по-специално с увеличаването на броя на магазините за биологични продукти, AMAP и магазините за производители.
По отношение на диети, в днешно време са стотици и е много трудно да изберем този, който ни подхожда най-добре. Но терминът диета често се означава, защото предизвиква лишения. По-добре да го видите като a Здравословна диета а не лишения, защото яжте храни, които харесвате е важно да ни накарате щастлив.