Всичко за L; Аргинин - ИЗПЪЛНЕНИЯ НА NUTRISPORT
Какво представлява аргининът? Неговата роля, къде да го намерите, как да го консумирате !
КАКВО Е АРГИНИН ?
Аргининът е една от 20-те аминокиселини, които влизат в протеина. През 1886 г. тя е изолирана за първи път. Тогава се разбра, че той играе много важна роля в системата за елиминиране на амоняк от организма. Още през 1939 г. учените разбраха, че аргининът също участва в процеса на синтез на креатин. Оттогава съвременната наука работи за определяне на всяка от ролите на аминокиселината в организма, както и нейните свойства и ползи.
Аминокиселината участва в елиминирането на амоняка, секрецията на някои хормони (включително хормона на растежа) и правилното функциониране на имунната система. Благодарение на аргинин, телата ни произвеждат креатин, хранително вещество, което се счита за несъществено, въпреки че е свързано с мускулното развитие и функция. Освен това аминокиселината, която ни интересува днес, позволява на организма да генерира азотен оксид. Това е вещество, което помага за разширяване на кръвоносните съдове. Поради тази причина аргининът често се представя като аминокиселината на либидото !
Тъй като аргининът не се счита за полу-незаменима аминокиселина, няма препоръчителна хранителна добавка за него. За да сте сигурни, че консумирате достатъчно, всичко, което трябва да направите, е да се храните балансирано и разнообразно.
СВОЙСТВА И ПРЕДИМСТВА НА АРГИНИН
Въпреки че аргининът не е „от съществено значение“ за нас, тъй като се произвежда от нашите тела, той все още играе важни роли в общото функциониране на нашето тяло. Сега науката разглежда неговите свойства и ползи. На него са проведени много изследвания.
УСИЛВА ИМУННАТА СИСТЕМА
Както споменахме в началото на тази статия, аргининът участва в правилното функциониране на нашата имунна система. Във всеки случай това е тенденцията да показва клинично изпитване, проведено върху деца с респираторни инфекции. По този начин аргининът помага да се стимулират естествените защитни сили на организма и да се намали честотата на инфекциите
Аргининът се използва и в болници, особено за лечение на имунна депресия. Въпреки че полезността му все още се обсъжда в медицинската общност, лекарите го използват, за да намалят продължителността на престоя на пациенти, претърпели операция. Аргининът действа в този контекст, като ограничава рисковете от вътреболнична инфекция и позволява ускоряване на заздравяването.