Всичко за хлорела - свойства и ползи за вашето здраве; Изберете да бъдете здрави!

Хлорела (или хлорела) е сладководна едноклетъчна водорасли, която - подобно на спирулина - е един от най-старите видове на планетата и носи много ползи за човешкото тяло. Хлорелата може да се размножава до 8 пъти на ден, като е устойчив източник на хранителни вещества (може да съдържа до 60% протеин), който укрепва, подмладява и предпазва от стреса в ежедневието, токсичността на съвременната среда, лошото хранене. витамини и минерали.

Открита през 1890 г., благодарение на микроскопа, от холандския микробиолог и ботаник Мартинус Вилем Бейеринк, хлорелата е суперхрана, изследвана от американците (в края на 40-те години като потенциално решение на глобалната хранителна криза) и включена от тези на в НАСА в диетата на космонавтите.

Прочетете статията ни за спирулина, друго водорасло, също толкова полезно за тялото ни!

Какво е хлорела?

Хлорела е едноклетъчна сладководна зелена водорасли. Веднъж обработена (процес, при който клетъчната стена е счупена, така че човешкото тяло да има достъп до хранителни вещества от водораслите, чрез храносмилане), хлорелата се трансформира в хранителни добавки и лекарства (прах, таблетки или течен екстракт), които съдържат фактор на растежа на Хлорела ”(CGF) - екстракт, богат на аминокиселини, пептиди, протеини, витамини, захари, въглехидрати и нуклеинови киселини, който помага на имунната система. В допълнение, тази зелена водорасли има най-високата концентрация на хлорофил в света (5 пъти по-висока от течния хлорофил!) - Фитонутриент, който играе важна роля в човешкото здраве (намалява възпалението, ускорява заздравяването, намалява оксидативния стрес и помага образуване на хемоглобин).

Има над 30 различни вида хлорела, като най-често срещаните са Chlorella vulgaris и Chlorella pyrenoidosa. Хлорела е една от най-популярните хранителни добавки в Япония, водещата държава в света от 1960 г. насам.

Изберете органична хлорела на прах за топ хранителна добавка!

Хлорелата е водорасло, което съдържа най-голямо количество хлорофил от всички растения в света, всички незаменими аминокиселини и има способността да енергизира тялото и да укрепва имунната система.

Какъв е вкусът на хлорела?

Хлорелата има специфичен вкус, подобен на рибено масло или сок от зеленчуци/билки. Превъзходното качество на добавките с хлорела се вижда от вкуса им - колкото по-добре се отглежда и колкото по-чиста е водата, толкова по-добър вкус и мирис (защото това едноклетъчно водорасло абсорбира всички токсини в околната среда). . Ако обаче не харесвате вкуса на хлорела на прах (която може лесно да се маскира в смутита, паста от авокадо, пудинги, шам фъстък или енергийни топчета), изберете таблетки хлорела!

В каква форма намирате хлорела и каква е дозировката?

Добавките с хлорела се прилагат най-често под формата на прах или таблетки, а в онлайн магазина Sano Vita можете да намерите хлорела на конкурентни цени, и в двете форми. За възрастни препоръчителната дневна доза хлорела е 3-5 g (или 10-15 таблетки от 300 mg) и можете да я консумирате целогодишно или да се лекувате в продължение на няколко месеца през цялата година. Можете да приемате хлорела 2-3 пъти на ден, поне 30 минути преди основните хранения (този метод на приложение допринася за по-ефективно храносмилане, оптимално усвояване на хранителните вещества и елиминиране на токсините от тялото). 8 от 10 души, приемащи хлорела за първи път, забелязват положителните й ефекти през първия месец на приложение.

Изберете органични таблетки хлорела за най-добра хранителна добавка!

Хлорела - свойства и ползи

Напълно натуралните добавки с хлорела носят ползи за цялото ви тяло: подпомагат правилната хормонална функция, детоксикират и намаляват негативните ефекти от лъчевата и химиотерапията, кръвното налягане и холестерола. Тъй като имат антиоксидантен и противовъзпалителен ефект (съдържа хлорофил, витамин С, ликопен, бета-каротин, лутеин), те биха могли да осигурят защита срещу хронични заболявания, смятат експертите: рак, диабет, белодробни заболявания, артрит.

Със своята впечатляваща комбинация от витамини, минерали, антиоксиданти и фитонутриенти, хлорелата се използва в традиционната медицина в различни азиатски страни. В Китай се смята, че осигурява ин енергия, помага на тялото да балансира и успокоява нервната система; в аюрведическата медицина се смята, че носи жизнена сила.

Хлорела помага на хората с диабет

Хлорелата може да намали кръвната захар и да активира гени, които подобряват глюкозния толеранс и инсулиновата чувствителност, а лабораторни и животински изследвания показват, че тези микроводорасли могат да намалят производството на AGE (крайни продукти за гликиране, които играят роля). важно при усложненията на диабета), може да подобри хипергликемията и може да намали образуването на катаракта.

Хлорела може да се бори с рака

Проучванията показват, че тази зелена суперхрана може да предпази човешкото тяло от рак. Хлорелата се бори с рака по няколко начина: приема се превантивно, укрепва имунната система, помага на тялото да елиминира раковите клетки; предотвратява ракови заболявания, причинени от фактори на околната среда, тъй като различни проучвания показват, че той може да премахва от тялото токсини (като диоксин) и тежки метали (PMC3654245, 12781705, 21297350) (малкият му размер му позволява да се свързва с олово, живак, кадмий или уран, за предотвратяване на натрупването им в органи и тъкани и за естественото им елиминиране от тялото); оказва помощ на лимфоцитите, клетките, които се борят с рака; увеличава продължителността на живота, стимулирайки производството на бели кръвни клетки; може да намали страничните ефекти на противораковото лечение (предпазва имунната система от ефектите на химиотерапията и лъчетерапията).

Лабораторни и животински проучвания показват, че екстрактите от хлорела инхибират клетъчната пролиферация при рак на черния дроб (намаляват растежа на тумора), убиват раковите клетки на белия дроб, намаляват честотата на тумори при рак на гърдата и премахват раковите клетки при рак на простатата.

Хлорела се бори с алергии и респираторни заболявания

Благодарение на антиоксидантите в състава, хлорелата има противовъзпалителен ефект, много полезен при лечение на заболявания на дихателната система. Според проучвания хлорелата може да повиши нивото на антиоксиданти сред пушачите, може да предпази от обструктивни белодробни заболявания, може да намали възпалението на дихателните пътища, може да спре освобождаването на хистамин (чието силно разширяващо действие въздейства на кръвоносните съдове при алергични процеси).

Хлорела укрепва имунната ви система

Хлорелата действа върху различните елементи, изграждащи имунитета, може да ви помогне да имате здравословен имунен отговор (за ефективна борба с инфекциите, вирусите и бактериите) и може увеличава производството на антитела.

Хлорела регулира храносмилането ви, помага ви да отслабнете

Хлорелата е богата на пребиотични фибри (несмилаеми фибри, които хранят пробиотични бактерии в стомаха, насърчавайки техния бърз и експоненциален растеж), може да балансира стомашно-чревната флора (тъй като съдържа хлорофил), помага за по-лесното заздравяване на лезиите на храносмилателния тракт Отървете се от токсините и излишните телесни мазнини.

Хлорела поправя вашето ДНК и ви поддържа млади

Когато приемате хлорела на прах или таблетки, давате на тялото си големи количества CGF, който съдържа пептиди и нуклеотиди (суровината, от която изграждаме нова ДНК). С помощта на тази суперхрана, тялото ви вече не трябва да ги произвежда самостоятелно, използвайки необходимото производство в други биологични процеси, необходими за поддържане на здравето.

Има проучвания, които показват, че тази водорасли намалява оксидативния стрес (причинен от замърсяване, стрес и лошо хранене), предпазва от свободните радикали и оказва влияние върху остаряването на човешките гени. Консумирайки хлорела, вие помагате на кожата ви да остане по-дълго време еластична и млада (насърчава производството на колаген, естествено повишава нивото на витамини А и С, предпазва от въздействието на слънчевата светлина), насърчава зарастването на рани и лекува зачервяване, псориазис, акне, атопичен дерматит и розацея (подпомага регенерацията на тъканите, образуването на нови кръвоносни съдове и намалява ензимната активност, свързана с кожни заболявания).

Хлорела може да поддържа косата ви красива и здрава (съдържа MSM, елемент, който удължава фазата на растеж на косата, което води до по-дълги, по-силни и по-ярки нишки), стимулира циркулацията в скалпа, производството на кератин (основният компонент на косата ), обновяване на космените фоликули и растеж на нови косми; в допълнение, хлорелата помага на косата да поддържа цвета си възможно най-дълго (съдържа витамин В7, който предпазва от бели косми и обезцветяване).

Хлорелата понижава холестерола ви

Специалистични проучвания са установили, че микроводораслите могат да понижат холестерола ("лош"/LDL и общ), а триглицеридите (като същевременно увеличават "добрия"/HDL холестерол), могат да намалят възпалението при диети с високо съдържание на мазнини и холестерол. Това се дължи на хранителните вещества в хлорелата: ниацин (витамин В3), фибри, каротеноиди и антиоксиданти.

Хлорела може да ви помогне да контролирате кръвното си налягане

Добавките с хлорела също ви помагат, когато става въпрос за кръвно налягане: проучванията показват, че може значително да понижи кръвното налягане, съдържащите се в него хранителни вещества (аргинин, калий, калций, омега-3) могат да предотвратят втвърдяването на артериите.

Хлорела поддържа черния дроб здрав

Проучвания при хора и животни показват, че екстрактите от хлорела могат да подобрят функцията на черния дроб при пациенти с чернодробно заболяване, да намалят възпалителните маркери в този орган и да предпазят черния дроб от алкохол и токсини.

Хлорела поддържа мозъка ви здрав

Хлорела помага на вашите мускули

Хлорелата може да увеличи аеробната издръжливост чрез увеличаване на способността за насищане на белите дробове с кислород (благодарение на съдържанието на аминокиселини с разклонена верига), може да увеличи физическата издръжливост и да подобри мускулния метаболизъм, може да намали мускулната болка и да намали мускулната атрофия, показват проучвания.

Хлорела - противопоказания и странични ефекти

Преди да купите хранителни добавки хлорела (прах или таблетки), е важно да проверите на опаковката дали имат счупена клетъчна стена (за да се възползвате от хранителните вещества в микроводораслите-чудо) и да се уверите, че продуктът е качествен, обработени по най-високите стандарти и незамърсени с токсини, бактерии, плесени и тежки метали (изберете органична хлорела, екстрахирана при ниски температури).

Въпреки че е напълно естествен продукт, хлорелата може да причини нежелани реакции при някои хора: гадене, дискомфорт в корема, акне, летаргия, умора, главоболие, световъртеж, чувствителност към слънцето (особено за хора със светла кожа), диария. И може да взаимодейства с определени лекарства или състояния (автоимунни заболявания, йодна алергия, проблеми с щитовидната жлеза и съсирването), така че винаги търсете медицинска помощ в това отношение! Направете същото, ако сте бременна, кърмите или искате да дадете хлорела на вашето бебе/бебе.

Поддържайте връзка с новините в блога на Sanovita

ПО СЪЩАТА ТЕМА

Всичко, което трябва да знаете за тофу

Как се борим със стареенето на имунната система?

Перфектната диета: качеството е от значение!

12 коментара

Ptr. Може да се използва тиреоидит на Хашимото?

Здравейте! Корина Дан, консултант по хранене на Sano Vita, отговаря: „Тиреоидитът на Хашимото е автоимунно състояние, което означава, че вашата собствена имунна система атакува щитовидната жлеза. Известно е, че водораслите спирулина и хлорела имат стимулиращи имунитета свойства, като по този начин обострят симптомите. В допълнение, йодът, който изборът може да съдържа, е проблематичен, може да продължи/влоши имунната атака от болестта на Хашимото и може да доведе до по-нататъшно унищожаване на клетките на щитовидната жлеза. Ето защо е най-добре да не администрирате такива продукти. " Надявам се да е полезно! Добро здраве!

Моля, за имам ли право да приемам тиреоидна хлорела? Благодаря ти.Marioara.G.r a

Здравейте! Ако става дума за тиреоидит, причинен от автоимунитет, се препоръчва да не се консумират водорасли хлорела или спирулина, тъй като те са признати за притежаващи имуностимулиращи свойства, като по този начин утежняват симптомите. В допълнение, йодът, който водораслите могат да съдържат, е проблематичен и може да поддържа/влошава имунната атака на болестта на Хашимото, което води до по-нататъшно унищожаване на щитовидните клетки.
Но ако тиреоидит е друга причина, добре е да поговорите с Вашия лекар относно препоръката за прилагане на водорасли.
Добро здраве!

Здравейте ! Ако сте диагностицирани с рак, витамин В12 по някакъв начин насърчава клетъчната пролиферация, като влошава настоящата ситуация. ?
Закупих тубата за таблетки "Chlorella", която ясно посочва, че тубата съдържа само Chlorella на прах, а не други съставки като B12. Съдържа ли също B12 и не е посочено в листовката?
Благодаря ти много !

Приемам синтроп цял живот, защото имам дефицит на S протеин, може да приема хлорела

Няма солидни научни доказателства за връзката между аценокумарол (активното вещество на това лекарство) и хлорела. Съветваме Ви обаче, като предпазна мярка, да говорите с Вашия лекар, който следи колебанията на INR и след това да вземете решение, преди да вземете хлорела. Пожелаваме ви здраве!

Приемам Eliquis, антикоагулант за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Мога ли да взема хлорела?

Здравейте! Няма научни доказателства за връзката между апиксабан и хлорела, както се вижда от неблагоприятното взаимодействие между тях, а хлорелата обикновено се понася добре. Въпреки това, като предпазна мярка, ви съветваме да говорите с Вашия лекар и след това да вземете решение, преди да вземете хлорела. Пожелаваме ви здраве!

Здравейте! Страдах от ендометриоза, поради което претърпях няколко операции, двустранна анексектомия, тотална хистеректомия и дясна илеохемикомектомия (45 см дебело черво), колотектална резекция (20 см) дебело черво! На 35 години съм и от септември 2017 г., когато ми направиха хистеректомия, съм lsnopause ... Косата ми пада, липсват ми костите ... Винаги съм уморен, наддал съм ... Хорът щеше да ми помогне!?

Здравейте! Съжаляваме много за вашите страдания и ви изпращаме, на практика, нашата подкрепа и много сила, за да преодолеете този епизод. Не губете надежда и оптимизъм, а се борете всеки ден за своето щастие и благополучие.
Хлорела ви помага да поддържате тялото като цяло, но препоръчваме тя да бъде интегрирана в здравословен начин на живот, при който диетата се основава на колкото се може повече зеленчуци, плодове и бобови растения, животинските продукти също са важна част, но винаги свързани с голямо количество зеленчуци. В същото време продължителната физическа активност (и не, ние не говорим за домакински задължения, а за това време за вас) може да направи чудеса по отношение на симптомите, свързани с менопаузата (физическа и психологическа). Така че, можете да опитате да консумирате хлорела, без да губите от поглед общата корекция на начина на живот. Пожелаваме ви много здраве!

ОСТАВЕТЕ СЪОБЩЕНИЕ Отменете отговора

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.