ВСИЧКО, КОЕТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА СЛЪНЧЕВИЯ КРЕМ Decathlon Tips Спортни статии,

Резервирали ли сте почивката си, подготвили ли сте бански костюми, плажни чехли и маски за плуване, но мислили ли сте и за слънцезащита за тялото и лицето си? За здрава кожа, ето няколко практически съвета, които могат да ви помогнат:

СЛЪНЧЕВ КРЕМ И СЛЪНЦЕ

Съществени за нашия психологически баланс, слънцето и светлината играят важна роля в нашия морал и общото благосъстояние. Пример ? Слънцето ни помага да регулираме ритъма на съня си. Нашето тяло се нуждае от слънчева светлина за синтеза на витамин D. Незаменим за костната маса, този витамин е от съществено значение за растящите деца. Няколко минути на ден излагане на слънце са достатъчни, за да може тялото да произведе и фиксира необходимите калций и фосфор. Ако в краткосрочен план слънцето е от полза за потъмняване на кожата, в дългосрочен план злоупотребата със слънце ускорява стареенето на кожата и насърчава появата на очни лезии (катаракта, абразия на роговицата), но също и рак на кожата.

От съществено значение е да защитите тялото си, като използвате дрехи, шапки и слънцезащитни продукти да се възползвате изцяло от предимствата на слънцето.

ЗА КАКВО СЛЪНЧЕВ КРЕМ? ?

Слънцезащитен крем: различни видове UV

Има два вида UV лъчи: UVB лъчите, които причиняват изгаряния, и тези, които са отговорни за преждевременното стареене на кожата. Важно е да използвате слънцезащитен крем.

Слънцезащитен крем: Пазете се от рискове

Около 80 000 нови случая на рак на кожата се диагностицират през изгарящата година във Франция и излагането на ултравиолетови лъчи е основната причина. Най-честият проблем е карциномът. Обикновено се появява след 50-годишна възраст и е лесен за лечение. Най-опасен е меланомът.

Използването на слънцезащитен крем е от съществено значение, независимо от типа кожа, за да ви предпази от ултравиолетовите лъчи. За да правите слънчеви бани безопасно, не пренебрегвайте нанасянето на слънцезащитен крем и не се излагайте на слънце по време на пиковите часове: ето няколко прости съвета за избор на подходящия слънцезащитен крем, но и за правилното му използване!

КАК ДА ИЗБЕРЯ МОЯТ СЛЪНЧЕВ КРЕМ ?

Някои хора са по-чувствителни от други към UV лъчите. Всяка кожа е различна. В зависимост от цвета на кожата (фототип) чувствителността се различава.

Независимо от вашия тип кожа, защитати слънчевасложно подходящо зависи от интензивността на UV лъчите, продължителността на експозицията и извършваната дейност.

Не забравяйте, че най-чувствителни към слънчевата светлина са децата, независимо от цвета на кожата им, и до 15-годишна възраст трябва да им се обръща повече внимание. Бебетата от своя страна не трябва да се излагат на пряка слънчева светлина.

ДВЕТЕ ПРАВИЛА, КОИТО ПРИЛАГАТ ЗА ВСИЧКИ

Излагането на слънце е забранено между 12 и 16 часа.

Дрехите, шапката, очилата и слънцезащитните продукти са „идеалният комплект“, за да се наслаждавате на слънцето без риск.

Какъв е вашият тип кожа ?

Който е слънцезащитен крем за изключително чувствителна кожа или за дете?

Кожата ви е ярка, обикновено с лунички. Страдате от слънчево изгаряне много лесно и никога не загаряте. Какъв крем да използвам? Слънцезащитен крем IP50 + с много висока защита.

Какъв е препоръчителният слънцезащитен крем за чувствителна кожа ?

Кожата ви е ярка от лунички. Лесно хванете слънчево изгаряне и получете твърд загар. Какъв е препоръчителният слънцезащитен крем? Слънцезащитен крем IP50 + много висока защита.

Какво е слънцезащитен крем за средно оцветена кожа ?

Кожата ви е скучна. Рядко страдате от слънчево изгаряне и лесно почернявате. Какъв крем се препоръчва? Слънцезащитен крем IP30 +.

Какво е слънцезащитен крем за твърда кожа ?

Кожата ви е скучна до много скучна, никога нямате слънчево изгаряне и много бързо потъмнявате. Какъв слънцезащитен крем се препоръчва? Слънцезащитен крем IP + 20.

КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ ПРАВИЛНО СЛЪНЧЕВИЯТ КРЕМ ?

Съвети за правилно нанасяне на слънцезащитни продукти.

Склонни сте да не прилагате достатъчно слънцезащитни продукти. Искате ли съвет? Кожата трябва да побелее при нанасяне.

Запомнете това, защото по този начин предпазвате тялото си правилно от ултравиолетова светлина.

5-те правила за слънцезащитни продукти:

Нанасяйте щедро слънцезащитни продукти
Нанасяйте отново на всеки 2 часа. Слънцезащитният крем се премахва постепенно (контакт с кърпи, пясък, дрехи ...)
Въпреки че слънцезащитният крем е водоустойчив, не се колебайте да го нанасяте след плуване
Не пренебрегвайте чувствителните зони: ръце, крака, шия,
Допълнете действието на крема, като носите шапка и чифт очила

СЛЪНЧЕВИ КРЕМОВЕ APTONIA

100% от кремовете от гамата Aptonia са дерматологично тествани и са водоустойчиви. Гамата слънцезащитни продукти Aptonia предлага набор от показатели за защита от IP20 до IP 50 за всички типове кожа. Лесен за транспортиране (50 ml), компактен, под формата на спрей или крем, гамата Aptonia придружава спортиста на плажа, в планината или във всички ежедневни дейности през лятото. Слънчевата гама Aptonia ви предлага пълна UVA и UVB защита.

Следвайки тези съвети, можем само да ви пожелаем приятна почивка !

Резервирали ли сте почивката си, приготвили сте си бански, чехли и плувни маски, но помислили ли сте и за слънцезащитен крем за тялото и лицето си? За здрава кожа, ето няколко практически съвета, които могат да ви помогнат.

Колко ви хареса нашата статия?

Десетобой

Нашата мисия е да направим спорта достъпен за всички! В Decathlon искаме да поставим основите на трайни взаимоотношения с нашите клиенти и да подобрим качеството си на живот, като ги насърчаваме да спортуват редовно. Основните ценности, от които се ръководим, са жизненост и отговорност. Преливащ от енергия, ентусиазъм и идеи, нашият екип се ангажира да предлага на всички предимствата на спорта. Този дух е балансиран от дълбока отговорност: към нас, взаимно, към безопасността на нашите клиенти и към бъдещето на планетата.